Les femmes sont “digène” de la surcharge: C'est pourquoi leur cerveau se fatigue plus vite que celui des hommes

La surcharge due à la circulation constante de l'information et aux interactions numériques est un phénomène qui touche beaucoup plus les femmes que les hommes.

64 secondes. Il faut si peu de notre cerveau pour récupérer notre concentration à chaque appel. Selon les experts, ces petites micro-répressions <x0 utilisent” une quantité incroyable de temps, en moyenne, la moitié du travail quotidien par semaine. Nous sommes surchargés d'informations, bombardés par des messages et sous la pression constante de répondre immédiatement, que ce soit des courriels, des messages ou des rapports.

Cette surcharge numérique, où nous sommes immergés dans un flux sans fin de clics, décisions immédiates, vérifications, mises à jour et réponses “dès que nous sommes dans un flux sans fin de clics, frappe les femmes plus que les hommes.

Charge numérique des femmes les plus lourdement chargées

Des études montrent qu'au sein de la famille, les femmes ont toujours le plus grand nombre de tâches impliquant des activités en ligne : des groupes de leurs parents dans le Whatsapp, la coordination des agendas des enfants, la recherche en ligne pour les activités scolaires, la gestion des temps, des voyages et des dépenses familiales.

Alors que les hommes participent à la parentalité, la société continue de considérer les femmes comme les principales organisatrices. Cela crée un double fardeau mental : une combinaison de travail cognitif (planification, mémoire, coordination) et de coordination émotionnelle (soins, responsabilité, disponibilité continue).

Ce qui est souvent ignoré, c'est que la technologie amplifie cette charge. Les femmes utilisent des outils numériques pendant la journée de travail, mais même après. On s'attend à ce qu'ils gèrent davantage de tâches ménagères, qu'ils soient plus présents dans les activités parentales et, en parallèle, qu'ils soient accessibles sur le plan professionnel, le télégraphe diffusé.

Selon des recherches récentes menées par “Pew Research Center” et “Harvard Business Review”, cette surcharge supplémentaire cause:

La plus grande fatigue mentale
Plus sensible au stress
Défis de la sécession numérique
Sensation de faute lorsqu'ils ne répondent pas immédiatement
Ajouter le sens de pression sociale à “pour l'équilibre”

Par conséquent, la surcharge numérique n'est pas seulement une question de technologie mais aussi de genre.

Comment partagez-vous le fret numérique?

Il faut plus que de simples tâches visibles. Même la partie invisible du travail, ce numérique, doit être clairement divisée:

Partage des tâches en ligne pour les enfants
Coordonnées de courriel de l'école
Organisation d'activités hors - date
Suite aux rapports sur Whatsapp
Recherche en ligne (Mjek, pendant les voyages)
Planification électronique de la famille

Il s'agit de tâches longues, de mémoire, de concentration et de responsabilité, de sorte qu'elles doivent être distribuées comme n'importe quel emploi dans la famille.

Les spécialistes de l'égalité entre les sexes suggèrent <x0ème division des charges invisibles”, où chaque membre de la famille prend une partie du travail numérique, de sorte que les femmes ne restent pas les seules à conserver l'ensemble de la génération d'information “”./Periscopi/