Combien de fois devriez-vous laver les draps pendant des températures élevées?

Mais, selon l'expert en nettoyage du Royaume-Uni Lynsey Cromby, également connu sous le nom de Reine de la propreté, le problème peut ne pas être entièrement dans la chaleur elle-même mais aussi dans votre état de lit, rapporte DailyMailDiffusion du périscope.

"pendant l'été, nos lits travaillent beaucoup plus dur que nous ne le comprenons", a déclaré l'expert en nettoyage Lynsey.

Même si vous ne vous réveillez pas en sueur, votre corps produit naturellement de l'humidité toute la nuit.

Ajouter les huiles corporelles, les cellules mortes de la peau, le pollen et la poussière, et votre lit peut rapidement devenir un terrain de reproduction pour les bactéries et les allèges. '

Par conséquent, les draps peuvent rapidement exacerber les allergies et même affecter la qualité du sommeil.

Combien de fois devrions-nous laver nos draps en été?

Carchafs doit être lavé plus souvent que vous pensez

Alors que beaucoup de gens lavent leurs draps toutes les deux semaines, Lynsey dit que le vin nécessite une routine de bain plus fréquente.

« Mon conseil est simple : laver les draps au moins une fois par semaine par temps chaud », dit l'expert.

Si vous traversiez une vague de chaleur, souffrez de fièvre ou partagez un lit avec des animaux domestiques, j'envisagerais de les laver encore plus souvent.

Votre lit devrait être l'un des endroits les plus propres de votre maison. Certains bains d'été supplémentaires peuvent faire une grande différence dans le confort, la propreté et la qualité du sommeil. '

Ne pas ignorer les housses d'oreiller

Les housses d'oreillers sont souvent la chose la plus difficile au lit, selon Lynsey.

Ils collectent tout, des produits de soins de la peau et des déchets de maquillage aux huiles capillaires et à la sueur, a-t-elle expliqué.

Je recommande de changer les housses d'oreiller tous les deux ou trois jours. "

En plus d'améliorer les niveaux de propreté, changer d'oreillers peut plus souvent aider ceux qui souffrent d'éruptions, d'allergies, ou de peau irritée, dit-elle.

Le défenseur du matelas a aussi besoin d'attention

Le défenseur du matelas agit comme une barrière entre vous et votre matelas, absorbant une grande partie de la sueur et de l'humidité générée la nuit.

Beaucoup de gens mettent un garde-matelas et l'oublient, dit Lynsey. "Mais s'il fait son travail correctement, il doit se laver. "

Il recommande de nettoyer les protecteurs de matelas toutes les quatre à six semaines tout au long de l'été.

Et les Yorgiens et les oreillers ?

Même si vous êtes allé à un Yorgan plus doux pendant des mois chauds, il a encore besoin de nettoyage régulier.

«Les jorgiens de la Terre doivent être lavés idéalement tous les deux mois, selon l'usage», dit Lynsey.

Les oreillers doivent être nettoyés tous les trois à six mois et remplacés lorsqu'ils n'ont plus leur forme.

Elle a conclu: Lorsque votre lit est propre, vous êtes plus susceptible de dormir confortablement, se réveiller se sentir frais et éviter les arômes indésirables. /Periscopi