Bonne utilisation de la santé mentale de ces personnes par téléphone

Une nouvelle étude a révélé que les adultes âgés de plus de 50 ans qui utilisent régulièrement des téléphones, des ordinateurs et des tablettes présentent 42 % moins de risques de blessures cognitives et 74 % moins de déclin mental que ceux qui les utilisent moins ou pas ont déclaré Tout va bien.

Cela peut être lié au fait que l'utilisation de la technologie défie le cerveau et aide à maintenir des relations sociales. Cependant, les chercheurs soulignent que toutes les utilisations de l'écran ne sont pas utiles et que d'autres études sont nécessaires pour comprendre combien de temps et d'utilisation sont meilleurs, et si ces avantages sont également pour les jeunes ou les enfants, il transmet KOHA

On a souvent signalé que les téléphones intelligents sont mauvais pour la santé. Mais la nouvelle étude suggère que l'utilisation du téléphone à un certain âge peut être utile au cerveau.

L'étude, publiée dans Nature Human Behavior, a analysé les données de 57 études antérieures sur la technologie et la santé mentale, impliquant plus de 400 000 personnes de plus de 50 ans dans le monde. L'âge moyen des participants était de 69 ans et tous avaient accès à des compétences cognitives ou à un diagnostic de dégénérescence.

Les chercheurs n'ont trouvé aucune preuve que l'utilisation du téléphone augmente le risque de déclin des compétences cognitives. Ils ont plutôt constaté que l'utilisation du téléphone, de l'ordinateur ou de la tablette était liée à un risque moindre de défaillance cognitive.

Pourquoi le téléphone est-il utile après 50?

L'étude n'explique pas exactement pourquoi, mais les experts ont quelques théories.

Selon le neurologue Amit Sachdev, l'utilisation de la technologie nécessite l'apprentissage et la participation aux compétences cognitives.

L'une des meilleures façons de réduire le risque de déclin des compétences cognitives prévues par l'âge est l'utilisation active du cerveau pendant la vie”, a-t-il dit.

Le neurologue Cliff Segil a expliqué que la technologie active certains sens à la fois.

<x0) L'utilisation du téléphone ou du courriel est un exercice cérébral quotidien, et la perte de ces capacités peut être aussi grave que la perte de la capacité de conduire ou de gérer des finances”, a déclaré Segil.

Le professeur Michael Sullin a ajouté que les appareils numériques comprennent souvent des distractions, comme la publicité ou la publicité, et essayer de se concentrer parmi eux est un défi mental.

Il a également souligné l'aspect social.

“La vitmie et l'isolement social sont liés à une diminution plus rapide des capacités cognitives chez les personnes âgées, tandis que les téléphones aident à préserver les contacts par des messages vidéo ou des appels à”, a-t-il dit.

Les téléphones servent également d'aides à la mémoire - par exemple pour la mémoire de termes médicaux ou d'anniversaire - qui aident à préserver les relations sociales et à prendre soin de la santé générale.

Les experts avertissent cependant que toutes les utilisations de l'écran ne sont pas utiles.

La vision passive des vidéos pendant des heures ne stimule pas le cerveau de la même manière.

Les jeunes en bénéficient-ils également?

Peut-être, mais ça continue d'être étudié. Selon Scullin, tout dépend de la façon dont le téléphone est utilisé, qu'il ne soit utilisé que pour visionner le contenu ou les activités qui nécessitent un engagement actif.

“Les découvertes suggèrent que les appareils numériques ne sont ni tout à fait bons ni tout à fait mauvais, ainsi que lorsqu'ils sont utilisés”, Sculin a dit. /Périscope