Comment sortir d'une relation de souffrance

Quelles sont les raisons qui peuvent rendre une relation difficile?

Toutes sortes de liens exigent une pression, une volonté de mettre à la disposition de l'autre, nous acceptons tous l'idée que, bien qu'il y ait des changements, il y a toujours des différences entre nous et les autres. Ou nous demandons d'annuler cette distance, en voulant l'autre avant qu'il soit celui que nous aimons.

C'est difficile d'accepter qu'il n'est pas ce qu'on veut. Et juste quand cette illusion tombe, une relation commence à devenir difficile.

Qui fait cette illusion ?

Dans un contexte, les mécanismes ont tendance à être mis en place chacun. Toujours utilisés avec inconscience, ces mécanismes représentent des complexes que nous avons en nous et qui nous aident à créer des différences. Donc nous projetons à la prochaine ce que nous voulons être. Par exemple, nous sommes caractérisés par certains des bons traits que nous sommes heureux d'avoir et que nous voulons porter, quelle que soit sa réaction.

La même chose peut arriver pour quelque chose qui n'est pas positif pour nous et que nous voulons transmettre à l'autre personne qui nous aime. Dans ce cas, nous ne pouvons souffrir que parce que nous essayons d'agir sur quelqu'un d'autre et de changer son caractère. Par exemple, une mère qui manque de soins d'enfance peut devenir hyperprotechnative parce qu'elle essaie de donner à son enfant tout, même ce dont elle n'a pas besoin, seulement parce qu'elle en a manqué.

Quel est l'effet d'une relation troublée sur l'image que nous avons pour nous-mêmes?

Le problème de l'estime de soi est un terme conflictuel. Quand elle n'est pas très gentille avec nous, nous avons l'impression que nous ne vaux rien, et quand nous sommes appréciés dans une relation, nous sommes convaincus que nous sommes plus que “que l'autre n'est dans la mauvaise forme. Ou la personne n'est pas composée d'un seul bloc, et il est bon d'être conscient au début de la durabilité du fonctionnement d'une relation. Cela ne nous permet ni d'être aveugles ni d'être dans la position de la victime éternelle. Cela signifie que ni moi ni l'autre n'est parfait, ni rien n'est rien. Tout est une composante de la relation.

Si les émotions évoluent ou changent, cela ne signifie pas que nous nous blâmons nous-mêmes ou les autres, bien que certains aspects soient insupportables.

Qu'est-ce qui nous empêche de sortir ?