Quatre choses que vous devez faire chaque matin pour une journée productive

La façon dont vous commencez la journée peut changer tous ses progrès. Si vous commencez la journée dans le chaos, ainsi le reste de la journée”, dit Peggy Duncan, expert en productivité personnelle. Selon les experts de la production et du travail, le sommeil est la première étape vers une journée d'énergie suffisante pour être plus productive.

1. Donner des priorités

Il est temps de mettre en œuvre cette liste de choses sur votre tête... en écrivant ou en utilisant une application. Commencez la journée en écrivant ce que vous voulez accomplir. Donner la priorité à des éléments tels que les éléments critiques (à faire dans les 24 prochaines heures); importants (à faire dans les prochains jours) et moins importants (activités qui ne sont pas urgentes et qui peuvent être reportées à temps).
Cela signifie que vous vous concentrez sur les choses les plus importantes afin que le travail devienne” dit Ellen Faye, une experte en productivité.

Une fois que vous avez fait la liste, planifier la journée de la manière la plus efficace. <x) suggère Kathryn McKinnon, un expert en gestion du temps.

Pour rendre l'équipe de travail plus productive, une réunion quotidienne pourrait être nécessaire pour amener tout le monde à réaliser les objectifs les plus importants de la journée. “5 ) 10 minutes à pied serait suffisant pour une réunion, debout, matin”, conseil Faye. Ils ont tous une idée des objectifs les plus urgents de la journée... quoi qu'il arrive. Cependant, il est clair que nous discutons des priorités de la journée et que d'autres viennent.

2. Éliminer les décisions et tâches impossibles à atteindre

Rationaliser votre petit déjeuner peut aider à réduire la course rapide à la maison pour en sortir à temps. Choisissez vos vêtements, préparez votre petit déjeuner et tout ce dont vous avez besoin pour travailler la veille. Faye, par exemple, aime choisir sa robe tous les matins, mais son tiroir à chaussettes est toujours plein de chaussettes. Donc je n'ai pas à réfléchir. J'ai dix paires de chaussettes et je ne perds pas de temps.

3. Réglez les heures de travail avant de vous rendre à votre bureau

Lire l'émail tout en brossant vos dents et vérifier les enfants s'ils portent des vêtements est une réalité pour beaucoup de gens. Mais ce n'est pas efficace. Si vous devez répondre à un courriel ou à des appels liés à votre travail avant de vous rendre à votre bureau, fixez un moment pour vous asseoir pour le faire. “Si vous savez que votre client ou votre entreprise s'attend à ce que vous lanciez un courriel, prévoyez une demi-heure ou une heure ou tout autre élément dont vous avez besoin pour protéger votre temps” conseille Faye. “N'essayez pas de l'inclure dans votre routine”.

4. Prenez du temps pour vous

Prenez du temps et concentrez-vous sur vous-même. Quoi qu'il en soit, si vous méditez, lisez les nouvelles, écoutez de la musique relaxante, faites quelque chose pour vous, conseillez des experts.
“Donnez-vous cet espace avant de travailler”, dit McKinnon. Comme ça tu ne te sentiras pas en colère. Vous avez besoin de ce temps pour collecter et économiser votre énergie. Un matin de calories vous aidera à être productif chaque matin, ajoute l'expert.
Nous sommes les plus productifs quand nous commençons la journée avec un petit déjeuner sain. Les protéines sont très importantes. Vous avez besoin d'un tel matin pour être énergique pendant la journée”.