8 minutes de ménopaus que les femmes ne devraient plus croire

Comme les règles, la ménopause est une période normale de la vie de chaque femme. Cela se produit lorsque les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer au-dessus de l'âge. Cependant, si vous ressentez des symptômes difficiles à surmonter, il est important d'être en contact avec un gynécologue.

Cette période est associée à de nombreux mythes et mensonges qui souvent vous confondent et vous dérangent inutilement. De quoi on parle exactement, vous apprenez ce qui suit.

1. Si vous avez ahx0>, des problèmes de mémoire ou un gain de poids, vous commencez à obtenir une période historique. ”
Pas nécessairement. En fait, les morsures fréquentes ou d'autres symptômes désagréables tels que ceux-ci commencent généralement beaucoup plus tôt que la ménopause, dans la phénopause. Vous devez savoir que la ménopause ne cause pas de perte de poids ou des problèmes de mémoire.

2. La ménopause commence toujours une fois que vous atteignez 50. ”
Tu peux être en ménopause même si tu as 30 ans. Cela dépend de la génétique, des médicaments que vous pourriez prendre, des substances que vous consommez, etc., etc. Bien qu'elle soit en moyenne d'environ 50, certaines femmes l'éprouvent aussi dans la quarantaine.

3. Ça va aller. ”
Avant d'entrer officiellement dans la période de Ménopaus, vous pourriez souffrir à la fin de votre ventre même si vous n'êtes plus des périodes. Les muscles et les parois de l'utérus peuvent être écrasés et causer la frustration, mais garder la douleur au chaud peut être réduit. Si ce dernier devient insupportable, il est bon de consulter un médecin.

4. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous êtes au bord de la ménopause. ”
Il est vrai qu'avec l'âge, les chances de devenir enceinte sont progressivement réduites. Pourtant, les femmes continuent de ravager l'argent de la ménopause, même si elles n'ont pas eu de temps depuis un moment.

5. Si vous n'avez pas de période pendant un certain temps, il a votre ménopause. ”
Il faut une année entière sans période pour s'assurer que la période de la ménopause a commencé. Attendez. Si en 12 mois, vous avez été sur une période de plusieurs mois, mais pas la plupart du temps, vous ne pouvez pas dire avec certitude que vous avez été dans la ménopause. ”

6. Son “ ”
Lorsque vous arrivez à la phase de la ménopause, les niveaux d'œstrogène diminuent, et lorsque cela arrive, votre corps a besoin de temps pour apprendre à changer. Les symptômes restent longs, mais pas pour toujours. Ils durent habituellement 4 ans et demi après avoir quitté leur période jusqu'à 7 ans au mieux. Pourtant, tout le monde est différent, et pour certains il dure plus longtemps et pour d'autres moins.

7. “La ménopause provoque une dépression. ”
Il y a une grande différence entre la dépression clinique et les changements d'humeur résultant de la ménopause. La dépression est une sorte de trouble mental qui nécessite un traitement, tandis que les changements d'humeur ou les sensations tristes sont plus gérables. S'ils continuent longtemps à revenir à votre état permanent, il est nécessaire de consulter un médecin.

8. Il est tard pour rester en bonne santé après la phase de la ménopause. ”
Il est toujours important de rester en bonne santé malgré l'âge. Prenez beaucoup de vitamine D et de calcium, arrêtez de fumer, d'alcool et d'activité sportive. Assurez - vous de prendre également les priorités en matière de santé mentale.