Poids - Thérapie de réduction sans régime et sports

Deux médecins croates traitent les patients souffrant d'obésité avec une thérapie qui implique de nombreuses disciplines. Le succès est plus important pour l'équilibre spirituel et la patience que le sport et le jeûne radicalement.

Une personne qui lutte pour réduire son poids sait bien combien il est difficile de perdre son poids supplémentaire: le sport est épuisant, et les régimes alimentaires ont souvent un succès à court terme. Dès que vous avez perdu quelques kilos de nourriture, ils reviennent. Le surpoids - l'obésité - affecte la qualité de vie et raccourcit la durée de vie des personnes touchées.

Les médecins d'Osijek, Mario Curkoviq et Drazen Gorjanski parlent du succès qu'ils ont eu en aidant ces 130 personnes en surpoids à perdre leur poids.

Ces deux médecins n'utilisent pas de thérapie ou de régime alimentaire, mais traitent les patients de différentes façons parce que Curkoviq et Gorjanski croient que l'obésité est une maladie complexe mais curable. La méthode utilisée par les médecins est appelée “POST”, le programme osseux pour la réduction du poids (programme Ojeckog Smanjivanja Tezine). Ils n'ont pas attendu le succès même de la thérapie comportementale.

Moyens complexes de communication corporelle

La psychologie humaine est difficile à comprendre, souligne Goranjski. Et comme il est complexe, de nombreux facteurs jouent également un rôle dans l'obésité. Par conséquent, l'obésité devrait être traitée comme une maladie impliquant de nombreuses disciplines.

“Comme beaucoup d'autres maladies, l'obésité a de nombreuses causes, des traitements et des remèdes”, dit le médecin. Il y a un système de stockage de poids constant dans notre corps, système homéostatique. Il repose sur la communication entre le système digestif et les centres cérébraux responsables de la faim, de la saturation et du goût. ”

La plupart des gens mangent normalement quand ils ont faim. Et ils mangent ce qu'ils aiment, sans prendre du poids. “Quoi qu'il en soit, avec le mode de vie d'aujourd'hui, une grande alimentation est offerte et est consommée plus souvent en causant des dommages à la communication entre le système digestif et le cerveau, dit Gorjanski.

Consommer cette communication en équilibre est l'objectif de la thérapie TEP. “Par la formation des autogens, la méditation, la récupération du système de traitement et le jeûne à l'occasion, nous mettons à jour le système digestif et le système homéostatique et la communication entre eux,” dit le médecin. La clé clé clé clé clé étape clé est pour que les fonctions normales soient restaurées dans notre corps. ”

Loin des mythes de l'obésité

Au cours du développement de la thérapie, deux médecins ont dû faire face à plusieurs mythes sur l'obésité, par exemple, que le poids peut être réduit par le régime alimentaire combiné avec le mouvement, selon la devise “manger moins que déplacer plus”. Les sports et les mouvements sont sains et bons, mais aucun des patients ne dépense beaucoup en thérapie. Les médecins ne font pas compter les patients calories ou garder les régimes alimentaires forts.

Dans leur thérapie, l'objectif est plus de faire empirer l'habitude de la faim. La thérapie inverse le harcèlement lié à la faim jusqu'à ce que le cerveau soit poussé par elle seulement quand il a vraiment besoin de nourriture - quand il a faim.

“Si l'ajustement fonctionne, alors la diminution de poids se produit. Donc le succès est atteint: “si les calories sont réduites, alors les résultats sont obtenus en réduction de poids. ”

Apprendre à écouter le corps

Le programme contient des cours qui se tiennent une fois par semaine pendant six mois. Les patients perdent entre 15 et 20 livres [15 et 20 kg] pendant cette période. On a même réussi à baisser 40 kilos.

Les médecins soulignent que la quantité de livres déposés par quelqu'un n'est pas une indication de l'efficacité de leur méthode. L'important est simplement d'équilibrer la communication entre l'estomac et le cerveau.

130 patients qui ont utilisé le POST sont d'accord avec la confiance du médecin dans les valeurs scientifiques de leur méthode. Les deux médecins travaillent actuellement à une étude scientifique.

Comparaisons avec d'autres programmes de traitement comportemental

Aux États-Unis, un programme de thérapie similaire appelé Behavior Fashion Program (TBMP) a été créé pendant la pandémie de Corona. Ce programme a eu de meilleurs résultats que POST, disent les médecins croates. Cependant, ce programme a exclu les patients qui n'ont pas eu de perte de poids apparente au cours des six premières semaines de la phase d'essai. C'est comme si une façon d'opérer seulement les cas où vous savez qu'il réussira, ” dit Curkovic. “ ”

Selon Gorjanski, le TBMP est le programme de réduction de poids le plus réussi au monde, mais les participants ne reflètent pas la population moyenne réelle. Alors que les participants de la région sont un ensemble de “légalement démocratique”. Quiconque atteint l'âge adulte et abaisse son poids a été accueilli “sans égard à l'âge, au sexe ou à l'état physique. ”

Groupe cible non seulement l'obez

En fait, les parties POST sont un groupe hétérogène. Il y a des personnes souffrant d'obésité extrême, d'embonpoint excessif ou de diabète qui doivent prendre soin de la nourriture. Ainsi, les deux médecins ont développé un large éventail d'outils qui peuvent être utilisés par les patients. Les participants partagent ce dont ils ont personnellement besoin. Certaines personnes n'aiment pas l'entraînement autogène, d'autres aiment ça. Ils n'ont pas besoin d'utiliser quoi que ce soit parce qu'ils peuvent choisir ce qui leur convient, dit Curkovic. L'important “est qu'il n'y a pas de limite à la nourriture. ”

Ils peuvent manger Cullen, un type de saucisse, qui est spécial de la région de Slavonie ou jambon séché, dit le médecin. Mais: “Nous ne pouvons pas dire aux gens de Slavonie de ne pas manger Kulen!”, dit Curkovic.

La nourriture comme habitude 

L'urine énorme des deux médecins est comparée à la toxicomanie : “l'exhumation peut devenir vice”, dit Gorjanski. “Mais c'est compliqué. Nos patients apprennent ce qu'est le vice et comment le libérer. Jusqu'à présent, il n'a pas été vu formant une dépendance au chou, mais la dépendance au sucre est un problème grave. Une personne qui est en parfaite santé et commence à consommer de grandes quantités de sucre peut développer une habitude comme une personne qui commence à consommer de l'alcool. ”

Curkovic et Gorjanski travaillent également sur un livre. Nous avons vu, ça marche. Ce ne serait pas bien de ne pas partager ces connaissances, d'aider les autres, dit Curkovic.

Mais pourquoi les thérapies comportementales ne sont-elles pas encore courantes pour lutter contre l'obésité? Personne n'a d'argent comme ça. Parce qu'il ne contient pas de médicaments qui doivent être pris constamment ou argent spécial. Personne ne gagne avec les gens qui ont pris la graisse, dit le docteur.