Naissance naturelle ou chirurgie ? Conseil de se souvenir

Une naissance naturelle sans médicaments est un objectif entièrement accessible et raisonnable pour environ 85 % des femmes enceintes. Seulement 15 pour cent ont des complications de santé qui les mettent dans une catégorie à risque élevé où ils ont besoin de certaines interventions, comme une section césarienne, pour rendre la naissance, que ce soit la mère ou l'enfant, sûre.

Ce qui se passe, bien que 85 % des femmes soient dans une catégorie à faible risque d'accouchement vaginal, seulement 67,2 % environ des femmes américaines ont donné naissance vaginale selon le Center for Disease Control and Prevention, 32,8 % ont donné naissance par chirurgie césarienne.

Environ 61% des femmes qui ont eu une naissance vaginale ont reçu des épidurales, 39%, ou ont eu une naissance non traitée, ou ont utilisé un remède pour réduire la douleur. Certaines de ces femmes sont nées “”, parce qu'il n'y a pas de temps pour une épidurale. Beaucoup d'autres, cependant, sont comme Anna et ne veulent pas ou ont besoin d'elle.

Si vous êtes comme Anna et que vous espérez prouver une naissance complètement naturelle lire ces sept conseils:

Prenez la leçon avant votre naissance

Recherche de cours, de salles de classe qui comprennent la préparation des mères enceintes à ce qui les attend - naissance naturelle et techniques naturelles de gestion de la douleur comme la respiration, l'aide à soi - même, la relaxation et d'autres mécanismes d'adaptation. Si vous ne trouvez pas de telles classes, cherchez l'une de vos mères et apprenez d'elle tout ce qui vous attend pendant le processus de naissance.

Choisir une mère ou une infirmière qui aide à la naissance

Vous pouvez embaucher une infirmière ou une mère ou si vous ne le faites pas avant d'être à l'hôpital, chercher une infirmière d'accouchement naturelle, ou en discuter d'abord avec votre médecin, votre gynécologue.

Essayez de ne pas prendre trop de poids

La naissance naturelle tend à s'améliorer pour les femmes qui ne sont pas en surpoids. Ils ont moins de complications et ne nécessitent pas beaucoup d'intervention médicale.

Développer une grossesse à faible contrôle

Les femmes qui ne font pas beaucoup de bilans médicaux pendant la grossesse ont créé un précédent pour une naissance et une intervention moins troublées. Si vous n'avez pas de problème de santé particulier, faites moins de test, de traitement et d'intervention pendant la grossesse. Bien sûr, certains tests sont importants pour chaque mère, mais beaucoup sont complètement facultatifs. Chaque fois que des tests ou des procédures sont recommandés, demandez pourquoi vous en avez besoin si elles changent ou améliorent votre santé. Si votre médecin ou votre sage-femme donne des raisons convaincantes de certaines interventions, faites-le. Ils sont là pour de bonnes raisons, mais pas tous les patients ont besoin de tout.

Passer le début de la douleur à la maison

Vous pouvez bouger, faire une baignoire, manger et boire et aller faire une promenade. Lorsque vos contrats sont constamment à moins de cinq minutes d'intervalle et deviennent plus forts pendant au moins deux heures, peu importe ce que vous faites, alors vous pouvez contacter votre assistante médicale, votre médecin ou votre sage-femme. Si vous allez à l'hôpital et que vous n'êtes pas encore près du processus de naissance, rentrez chez vous.

Utilisez l'eau constamment

Une douche, une baignoire, une piscine de naissance et des pansements chauds sont les outils de Mère Nature pour soulager la douleur et vous aider à vous détendre. Passez autant de temps que possible dans l'eau.

Appliquez vos connaissances dentaires

Respirez, méditez, détendez-vous, bougez, ajustez les positions, massez, écoutez de la musique, et tout ce que vous pensez aide.