Étude : Dépression et solitude vieillissent plus vite que le tabac

Les sentiments de mécontentement, de dépression ou de solitude peuvent accélérer les processus de vieillissement plus que le tabagisme ou même certaines maladies. Une étude récente est parvenue à cette conclusion.

Bien que tous les humains aient un âge basé sur la date de naissance, leur âge chronologique <x0 ans” Ils ont également ce qu'on appelle biologique “ ”, basé sur le vieillissement des fonctions corporelles influencées par la génétique, les modes de vie et d'autres facteurs.

Selon des études antérieures, plus l'âge biologique est âgé, plus le risque de maladies et de décès est élevé. Les chercheurs disent maintenant qu'ils ont développé un modèle numérique de vieillissement, révélant l'importance de la santé psychologique dans ce processus.

Votre corps et votre âme sont reliés les uns aux autres. Voici notre message principal”, "dit Fedor Galkin, l'un des coauteurs de l'étude et chercheur en chef de la société Deep Longevy à Hong Kong.

Écrire dans “Aging magazine -US”, des chercheurs de DeepLongevy University de Stanford et de l'Université chinoise de Hong Kong, ont décrit comment ils ont construit un “âge “ <xx4>, basé sur des données recueillies par 4 846 adultes en2015 dans le cadre du programme China Health and the Longwood Study (CHARLS).

Il comprenait 16 biomarchés sanguins, avec des taux de cholestérol et de glucose, le sexe des participants et des informations telles que la pression artérielle, l'indice de masse corporelle (BMI) et les mesures de la fonction pulmonaire. L'équipe a ensuite comparé l'âge chronologique des individus au modèle correspondant à leur âge. Les résultats suggèrent un changement de près de 5,7 ans au-delà ou au-dessous de l'âge réel des participants.

L'équipe a constaté que lorsque le modèle a été appliqué aux données du CHARLS à 2 617 autres adultes atteints de maladies liées à l'âge, ceux qui avaient des antécédents d'AVC, de maladies du foie et de maladies pulmonaires étaient âgés de plus de 4 451 adultes en bonne santé comparativement à eux selon l'âge chronologique, le sexe et la zone résidentielle.

L'effet moyen de ces conditions n'a pas ajouté plus de 18 mois à l'âge prévu. Mais l'équipe a trouvé des effets supplémentaires sur le vieillissement. “Nous avons confirmé que les facteurs psychologiques, comme les sentiments de mécontentement ou de solitude, s'ajoutent jusqu'à 1,65 ans à l'âge biologique de quelqu'un” - ils écrivent.

Galkin souligne que prendre soin de la santé psychologique est le meilleur mécanisme que vous pouvez avoir pour ralentir le taux de vieillissement. Pendant ce temps, l'équipe a signalé que les fumeurs devraient avoir 15 mois de plus que leurs pairs qui ne fument pas. Cependant, son mariage le réduit à environ sept mois d'âge biologique.

Entre-temps, on s'attend à ce que les habitants des zones rurales soient presque cinq mois plus âgés que leurs homologues urbains. Les chercheurs espèrent que la compréhension de l'âge biologique peut mener à de nouvelles interventions pour prolonger la vie.