Pourquoi est-il vital d'amener vos enfants dans la nature 40 minutes par jour ?

Le temps supplémentaire pour les enfants avant les écrans pendant la pandémie a suscité des appels pour une plus grande interaction et des exercices en plein air pour améliorer le processus d'apprentissage et éviter une épidémie miopienne.

La dernière fois en ligne, il a considérablement augmenté l'an dernier. Des millions d'étudiants du monde entier ont été contraints de transmettre des cours en ligne alors que l'utilisation des médias sociaux a atteint le ciel.

Qustodio, un site Web qui suit l'utilisation de dizaines de milliers d'appareils par des enfants âgés de 4 à 15 ans en Grande-Bretagne, aux États-Unis et en Espagne, indique qu'en Grande-Bretagne seulement, l'accès à Internet a été 100% plus élevé ce mois-ci qu'en janvier 2020. Et ici ils dirigent YouTube, TickTok et BBC News. Alors que le temps quotidien moyen passé sur Internet a augmenté de 15 pour cent.

Une étude menée en Chine la semaine dernière a montré qu'il y avait eu une augmentation de trois fois de la miopie chez les jeunes de six à huit ans en 2020, causée principalement par le séjour à domicile et l'apprentissage en ligne. Il n'est pas clair si cette croissance a été causée par plus de temps sur les écrans ou moins de temps passé dans la nature, mais des études antérieures ont laissé entendre que l'exposition à la lumière naturelle est essentielle.

Faire sortir les enfants pendant 40 minutes de plus, une journée scolaire, entraîne une réduction de 10% de la miopie en trois ans. Tout en passant beaucoup de temps dans les objets voisins, entre les écrans et les livres, il endommage la croissance de l'œil.