Deux effets graves du stress continu

Les personnes qui subissent un stress constant sont plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée et des problèmes cardiaques, suggère une autre étude.

Les chercheurs ont suivi 400 Américains pendant plus d'une décennie et surveillé les taux d'hormones de stress dans leur urine.

Ils ont constaté que le risque d'événements cardiovasculaires, y compris une crise cardiaque ou une maladie cardiaque, a augmenté de 90 p.

Et la possibilité de développer l'hypertension a augmenté de 30%.

L'hypertension artérielle peut endommager le cœur, les organes primaires et les artères au fil du temps, augmentant le risque de plusieurs maladies graves.

Lorsqu'une personne est stressée, le corps produit des hormones telles que le cortisol, qui les met en mode guerre ou évasion.

La réponse à la défense primaire permet à votre cœur de battre plus rapidement et votre pression artérielle de croître pour augmenter le flux d'oxygène dans vos muscles.

Après le stress, ceux-ci deviennent normaux.

Mais des habitudes malsaines liées au stress, comme manger mal, dormir très peu et boire trop d'alcool, peuvent causer une pression artérielle élevée pendant longtemps.

Les résultats, publiés dans le magazine Hypertension, ont montré que l'augmentation des taux d'hormones de stress était liée à un risque accru d'hypertension et de problèmes cardiaques.