il y a une heure11 aliments que tous les diabétiques devraient porter dans leur cuisine!
Periskopi(il y a 5 ans)
(il y a 5 ans)Lorsque vous avez le diabète, le régime alimentaire est la chose la plus importante de votre santé. Beaucoup d'aliments, tels que les bonbons fréquents, sont privés de vous, donc l'accent est principalement sur une alimentation saine. Docteurs Martha McKitrick, dit que l'objectif est d'ajouter à votre alimentation des aliments qui aident à gérer la glycémie et de transformer tout cela en un seul [...]
Lorsque vous avez le diabète, le régime alimentaire est la chose la plus importante de votre santé. Beaucoup d'aliments, tels que les bonbons fréquents, sont privés de vous, donc l'accent est principalement sur une alimentation saine.
Les médecins Martha McKitrick, dit que l'objectif est d'ajouter à votre alimentation des aliments qui aident à gérer la glycémie et transformer tout cela en un mode de vie. Vous trouverez ici 11 aliments recommandés par des experts pour cela.
1. Tous les grains en totalité Pensez au riz brun, quinoa, avoine, orme etc
2. Œufs
3. Pommes de terre douces
4. Poissons comme le saumon, les sardines, etc.
5. “
6. Avocat
7. Haricots, salopes.
8. Kos grecs
9. Barrys: Manaphers, fraises, bleuets, framboises
10. Noix
11. Cannelle
Source: Santé des hommes
