Pourquoi es-tu toujours en retard ?

Tu te considères comme un retardateur ? Ci-dessous, vous serez familier avec trois explications possibles du vol “noir” qui semblent consommer votre temps ainsi que certains conseils pour être plus ponctuel

Tout le monde peut arriver une minute de retard, mais certaines personnes sont toujours en retard. “Condamné par les protestations” d'amis et de collègues? Au cœur de votre problème, il peut y avoir plusieurs raisons scientifiques, comme indiqué dans un <x2Wall Street Journal”.

Effet cohérent

Une des explications les plus claires et les plus communes est la mauvaise planification du temps. La plupart de ceux qui retardent ont tendance à mal calculer le temps nécessaire pour accomplir une tâche. Selon Roger Buehler, psychologue de l'Université de Wilfried Laureer de Waterloo, en Ontario (Canada), 40 p. 100 des gens ne calculent pas le temps nécessaire pour mener à bien une action (sans tenir compte de la complexité de l'action).

Séparer en plus de parties

Pour surmonter cet obstacle, vous pouvez utiliser diverses stratégies, telles que des expériences passées, ou le partage d'une certaine tâche en petites parties, un processus qui rend les calculs plus précis.

Dites-leur qu'il n'y a pas de multi-questionnaires

Êtes-vous, par exemple, une personne multitâche (fait de nombreuses actions en même temps)? Sur la base d'une étude menée en 2003 par Jeff Cote de l'Université de San Diego, l'attention est distrait si vous faites beaucoup de tâches en même temps plutôt que de vous concentrer sur une chose, en faisant si bien. Pour ces raisons, vous pouvez souvent arriver tard au travail, à l'école, à la faculté, ou à diverses réunions.

L'illusion que vous atteindrez

Ceux qui arrivent tard partout souffrent également de l'illusion qu'ils réussiront, même s'ils sont en retard. Mais la vérité, c'est que leur propre illusion se transforme en facteur de retard. Alors évitez l'illusion à ce stade dès que possible.

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“Arty” d'être toujours en retard peut dépendre d'un changement dans la façon dont nous percevons le temps. Une autre étude publiée en 2001 identifie deux traits de personnalité répétés, le type A, le plus subtil et axé sur l'atteinte de la cible et du type B, le plus détendu et le plus gênant “”... qui arrive tard partout.

Une minute infinie

Dans une expérience qui a nécessité la fin d'une minute, les individus du type A ont dit stop après 58 secondes (précises, ou prématurément); les personnes du type B, en 77 secondes. Un douve, qui quelques minutes après minutes, est accumulé dans un retard considérable.

Comment ne pas être en retard ?

Selon les experts, pour éviter les retards, ces personnes peuvent essayer de :

- réduire le nombre de séances restantes ou d'engagements proposés;

- préparer un programme hebdomadaire avec des délais plus courts, mais toutes les 30 minutes;

-pour vous donner des récompenses chaque fois que vous avez atteint la fin d'un emploi (par exemple, vous pouvez avoir un café dans le temps que vous avez laissé de ce que vous avez assigné pour le travail X);

Ils réalisent qu'ils ne peuvent pas être à deux endroits en même temps, et s'ils ne peuvent pas couvrir les deux, ils peuvent annuler une des réunions. Au moins à temps !