Pourquoi le nombre de suicides augmente en été ?

La plupart des suicides ne surviennent pas pendant les vacances d'hiver, comme les gens le pensent souvent, mais à la fin de juillet et août. À cette période de l'année, être conscient de ce que ressentent les gens que nous aimons est encore plus important que d'habitude. Il ne suffit pas de dire si vous voyez quelque chose; vous devrez peut-être emmener quelqu'un au cabinet du médecin. Une observation et une action peuvent sauver une vie, peut-être certaines.

Pourquoi le taux de suicide augmente-t-il en été? Ce n'est pas clair. Mais selon le thérapeute Balton Goldsmith, il est remarquable que les jours sont beaucoup plus longs qu'en hiver, et cela peut être difficile si vous êtes déprimé. Bien sûr, le trouble de l'efficacité saisonnière est exactement le contraire : les gens sont déprimés sans lumière, ou restent à l'intérieur trop longtemps. Mais pour ceux qui souffrent de dépression tout au long de l'année, dormir peut être la meilleure partie de la journée, et l'obligation de rester éveillé plus tard leur donne plus de temps pour faire face à leur douleur interne. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles la consommation d'alcool et de drogues augmente en été.

Vous pouvez être déprimé sans suicide. Des millions de personnes sont mortes, mais si vous avez des pensées suicidaires, vous êtes en danger. (En tout cas, appelez le 911 et/ou le 129 (police).

Avec les pandémies, les choses se sont détériorées pour beaucoup de personnes déprimées. La solitude est également à un niveau épidémique et ce genre de douleur cardiaque peut vous faire sentir que vous êtes seul ou n'importe pas pour les autres. Vous devez savoir que vous êtes important et précieux pour beaucoup de gens!

Le suicide n'est pas une réponse. C'est juste une façon d'arrêter de ressentir. Vous devez comprendre que même lorsque les sentiments que vous avez ne sont pas bons, ils sont un rappel que vous êtes en vie et la bonne nouvelle est qu'aucun de ces sentiments ne durera pour toujours. Tant que vous êtes ici, vous avez le pouvoir de changer votre situation et votre position. Oui, vous pourriez avoir besoin d'aide, mais les grandes choses ne se font pas, n'est-ce pas ?

Source couche: Psychologie aujourd'hui