Pendant l'été, il y a plus de bactéries dans le lit, à quelle fréquence les draps doivent-ils être nettoyés?

En été, vous devriez nettoyer votre lit plus souvent, en particulier vos draps et oreillers.

La literie peut aider, mais si vous voulez réduire les arômes désagréables et les bactéries, il est préférable de nettoyer votre lit tous les trois à quatre jours.

Les mois chauds d'été apportent avec eux une chaleur et une humidité insupportables. Cela conduit à une transpiration excessive, même lorsque nous dormons.

En général, les draps et les oreillers doivent être lavés au moins une fois par semaine, selon Tonya Harris, spécialiste de la toxine environnementale.

Il y a plusieurs raisons différentes pour lesquelles vous devriez nettoyer votre lit plus souvent pendant l'été,” l'explique.

D'une part, il est clair que nous transpirons plus, ce qui peut conduire à la démonstration de nombreuses bactéries et des arômes désagréables. Mais en outre, des allergènes comme le pollen peuvent entrer dans la maison, de sorte que le nettoyage du lit aidera le plus souvent à réduire les allégènes et les araignées qui peuvent causer des symptômes désagréables”, ajoute-t-elle.

En raison de tout cela, elle recommande de laver les draps et les oreillers plus souvent pendant l'été si vous pouvez tous les trois ou quatre jours.

Cela devrait être suffisant pour éviter les bactéries, les arômes et les allergènes”, dit Harris.

Si vous utilisez une feuille supérieure ou une mince couverture, ils doivent être lavés simultanément avec des feuilles et des oreillers.

Si vous portez une couverture sur une couverture, vous pouvez la laver toutes les quatre à six semaines et la couvrir tous les deux jours”, ajoute-t-il.

Comment pouvez-vous nettoyer et entretenir votre lit en été?

Vérifiez toujours l'étiquette avec des instructions pour la baignade et l'entretien. Par exemple, le coton peut être lavé dans l'eau chaude, tandis que d'autres matériaux sont le mieux lavés dans l'eau froide.

Pour le nettoyage en profondeur Harris recommande de nettoyer le matelas deux à trois fois par an pour se débarrasser des bactéries et des allergènes. Vous pouvez également pulvériser votre matelas avec une fine couche de soude à pain, lui permettant de rester pendant plusieurs heures avant de nettoyer l'aspirateur pour enlever l'odeur.

La dernière chose avant le sommeil est une belle douche qui va réduire les arômes désagréables, la sueur, les huiles corporelles, allergènes et similaires, écrit Mind Body Green.