Ce sont les trois signes que votre relation est toxique

Notre pensée influe sur notre façon de nous sentir, et cela, à son tour, gouverne notre conduite. Lorsque nous expérimentons un modèle de pensées, de sentiments et de comportements toxiques, nous entrons dans l'état logique et psychologique des personnes qui se sentent insatisfaites, même émotionnellement négligées.

Si, en fait, la pensée toxique devient toxique, en commençant un cercle vicieux d'où il est difficile de sortir.

Ce sont les trois signes qui montrent que vous êtes dans une relation toxique demain, selon le psychologue Jeffrey Bernstein.

1. Critique et répétition

Selon John Gottman, chercheur en relations, la critique et le mépris peuvent s'avérer particulièrement dévastateurs pour un lien d'amour. Les signes de critique et de mépris peuvent inclure l'ironie ou le sarcasme de la part de l'associé, tandis que, en particulier, le mépris peut être exprimé par des critiques publiques. La supériorité révèle également un message ingrat et toxique.

2. Énergie négative

Pensez-vous que ces quelques fois vous êtes positivement attaché à votre partenaire n'importe pas, parce qu'un peu plus tard vous êtes submergé par l'énergie négative? A la fin de la journée et la plupart du temps, vous sentez-vous émotionnellement faible et engourdie? Il est peut-être temps d'admettre que votre relation est toxique.

3. Négligence délibérée

Les indicateurs que votre partenaire néglige sont son silence, le fait qu'il vous prive de contact physique, puis vous accuse de le déranger chaque fois que vous essayez de vous détendre et de poursuivre sa pensée négative ou même qu'il refuse de demander de l'aide. La négligence est une forme très passive de relations et s'aggrave souvent avec le temps.