Les soins intimes sont plus simples que vous ne le pensez.

La zone intime de chaque femelle est un écosystème unique, où vivent plus de 100 espèces de micro-organismes. Prendre soin d'elle est très important, donc nous avons quelques conseils simples que chaque fille et femme devraient prendre en compte.

N'utilisez jamais de savon ou de shampooing corporel régulier pour nettoyer les parties privées. Ils ne sont pas conçus pour maintenir l'équilibre acide dans l'environnement vaginal. Il est bon d'utiliser des produits spécifiques qui contiennent de l'acide lactique ou d'autres composants actifs qui soutiennent la protection naturelle dans cet environnement.

Utilisez du gel intime ou de la mousse au moins une fois par jour, pendant votre cycle menstruel ou pendant la grossesse, assurez-vous de l'utiliser plusieurs fois par jour.

Lavez juste l'extérieur de l'orgue de génie. Vagin a sa capacité à nettoyer, alors essayez d'éviter la douche vaginale.

Après le lavage, utilisez une serviette douce et personnelle, qui est bonne à changer tous les 3-4 jours.

Évitez d'utiliser des éponges pour nettoyer les parties délicates. Ils portent des microorganismes qui augmentent le risque d'inflammation.

Après avoir utilisé les toilettes, vous essayez de cacher le dos et le dos afin d'éviter le transfert de bactéries du rectum au vagin et à l'urétret.

Faites régulièrement la désinfection des toilettes dans votre maison ou votre environnement, et essayez d'éviter les toilettes publiques, ou mettre des serviettes de toilette en avant de l'utilisation.

Soyez prudent lors de la sélection des serviettes hygiéniques utilisées pendant les règles ou les tampons. De nombreuses études ont montré qu'un grand nombre de produits sur le marché contiennent des substances de santé.

Construisez des serviettes hygiéniques toutes les 2-4 heures et des tampons toutes les 3 heures.

Évitez de nager et de vous baigner dans une baignoire pendant le cycle menstruel.

Prenez soin non seulement de votre santé intime, mais aussi de votre conjoint. Toujours douche avant et après le sexe.

Méfiez-vous des jouets sexuels car ils ne conviennent pas à une bonne hygiène intime.

Portez des tiroirs appropriés en fibres naturelles, car les fibres synthétiques augmentent l'humidité et la température, favorisant la colonisation avec des bactéries nuisibles.

Pendant que vous êtes sur la plage, il est préférable de sécher votre maillot de bain dès que possible ou de le changer, car l'environnement humide est très approprié pour les microorganismes nuisibles vivants.

Soyez prudent, car la plupart des gynécologues ne recommandent pas l'utilisation du déodorant intime et de la poudre.

Soyez prudent lorsque vous retirez les cheveux publics, car la zone délicate devient plus favorable aux infections.