Ce que vous devez savoir sur l'expansion vaginale

Les muscles flexibles du vagin peuvent être ouverts et restaurés à leur forme habituelle. Avec l'âge et les naissances, les muscles vaginaux peuvent perdre peu de force. Malgré les mythes existants, le sexe n'a pas d'impact permanent sur ce changement vaginal.

Ce sont les muscles entourant le vagin qui, après qu'ils soient affaiblis, provoquent ce qui est souvent décrit comme l'extension “du vagin”. Pourquoi cela se produit-il et comment pouvons-nous le réduire?

1. Sexe

Pendant l'acte sexuel, les muscles vaginaux se détendre et qui permet la pénétration. La relaxation des muscles a lieu lentement, donc on dit que le paralo est aussi important que le sexe lui-même. Après lui, le vagin revient à sa forme. Bien qu'il y ait des mythes qui disent que l'activité sexuelle affecte la propagation du vagin au fil du temps, il n'y a aucune preuve de cela.

Deux corps ne sont jamais les mêmes, et le sexe avec un nouveau partenaire peut donner d'autres sentiments, donc quand vous essayez une position différente, vous pouvez éprouver le sens de l'étroitesse ou l'expansion de votre vagin.

2. Naissance

Après la naissance d'un enfant, le corps subit des changements majeurs. Il s'agit notamment des jambes gonflées, de la perte ou du gain de poids, des changements de la taille ou de la forme de la poitrine, de la croissance ou des changements du vagin.

Pendant l'accouchement naturel, les muscles vaginaux s'ouvrent. Ce genre d'expansion prendra du temps pour revenir à votre état d'origine, et pendant longtemps, vous serez accompagné par un sentiment de changement vaginal. Beaucoup de femmes montrent que la forme et la flexibilité de leur vagin ont changé après la naissance- dans ce cas, ils se sentent moins amusants pendant le sexe, mais cela ne signifie pas que cela ne va pas mieux.

Les changements du corps sont plus évidents chez les femmes nées après 30 ans. Le corps des jeunes femmes revient dans son ancien état en peu de temps.

Vieillissement

Au fil des ans, le corps commence le processus naturel du vieillissement. Votre peau et vos muscles perdent votre flexibilité, deviennent moins forts et tendus -- ce qui explique pourquoi beaucoup de femmes ressentent la propagation du vagin. Pendant la ménopause, les taux d'œstrogènes diminuent. Cela provoque un vagin sec et moins flexible. Le sexe régulier de la ménopause peut aider à réduire cette expansion.

Peut-on traiter une <x0vgia élargie”?

Il y a l'exercice physique qui aide à renforcer les muscles autour du vagin. Les serviettes sont l'exercice le plus recommandé, mais il faut tenir compte des étapes suivantes :

1. Trouvez d'abord les muscles appropriés.

En urinant, essayez d'arrêter un peu la fuite. Soyez prudent que si vous le faites régulièrement, vous pourriez être en mesure d'endommager le frottage.

2. Trouvez le bon moment :

Choisissez un moment où les muscles vaginaux sont détendus et concentrez-vous sur les muscles de votre hanche.

3. Rester:

Une fois que vous vous sentez concentré sur ces muscles, restez dans cette position pendant 10 secondes.

4. Dehors !

Effacez vos muscles pendant trois secondes.

5. Répétez votre exercice dix fois, et faites attention à votre respiration.

Le reste du corps doit être détendu. Il est bon de faire 2-3 jeux d'exercice de Kegels pendant la journée et dans les six mois vous pouvez sentir les premiers changements.

Une autre option est l'intervention chirurgicale, mais il est recommandé lorsque le vagin ou l'utérus a changé sa position initiale et commence à causer la douleur ou l'inconfort. Jusqu'à présent, il n'y a pas de médicaments ou de crèmes scientifiques qui affectent le rétrécissement vaginal.