Le cauchemar d'être célibataire pendant longtemps : 3 choses que vous devriez vous dire !

Quand vous êtes célibataire et peut-être déçu par une nouvelle connaissance, il est naturel de vous demander : “qu'est-ce qui va m'arriver ? Si vous sentez que ces pensées deviennent inquiétantes, il y a certaines choses que vous devez savoir:

Voyez ce que vous pensez d'être célibataire

Tu n'as pas à aimer le fait que tu sois célibataire, mais ça ne veut même pas dire que tu détestes ça. Essayez de vous débarrasser de l'idée intégrée dans votre tête que “d'être simple signifie que vous échouez”, tandis que “être connecté vous fait gagner”.

Si c'est très difficile, essayez d'examiner pourquoi vous êtes célibataire et de voir s'il est vraiment nécessaire maintenant que vous êtes dans une relation. Tu récupères une relation toxique ? Tu choisis de te concentrer sur autre chose ? Ou êtes-vous juste coincé dans la maison à cause de la pandémie ? Si vous pouvez trouver et posséder la raison pour laquelle vous êtes célibataire, cela aidera à réduire la pression que vous ressentez pour trouver l'amour.

) Résiste au désir d'être comparé aux autres

Vous pouvez sentir des signes d'anthkhi chaque fois que vous sentez que vous ne réalisez pas vos objectifs. Alexander Emery, un psychothérapeute agréé, dit que beaucoup de gens considèrent le mariage comme le moment historique de la vie et s'ils n'ont pas atteint ce moment, ils ont l'impression qu'ils tombent derrière”.

Et pourtant, malgré ce que tout le monde pense des timings et des moments historiques, “n'a pas le droit de faire sa vie”, dit Emery. Comme vous vous sentez impliqué dans un vortex de comparaison, concentrez vos pensées et retournez au présent. Respire profondément et, si tu peux, parle à quelqu'un.

Concentrez-vous sur les choses qui vous rendent heureux

Si vous pensez mettre trop l'accent sur l'amour romantique, dirigez cette énergie vers vos amis, votre famille et vous-même. Se concentrer sur ces relations vous aidera plus que vous ne le réalisez. Vous pouvez également poursuivre un hobby, travail bénévole, etc.

Plus vous vous éloignez souvent de l'idée que vous êtes à moitié, en attendant d'être complet, plus vous vous sentirez complètement parce que c'est ce que vous cherchez!

Couche source: Bâton