Peau propre, visage tiré et pommes sautantes: Comment y arriver sans avoir une boîte ?

S'il y a une raison pour laquelle nous adorons les filtres Instagram tellement, c'est parce qu'ils nous donnent un visage propre, des pommettes surlignées et une touche sur l'écran. Dans la vie réelle, la peau enchevêtrée, pleine et jeune nécessite plus de travail qu'un simple filtre. Chaque femme dans la trentaine sait avec certitude que la peau commence à tomber, mais peu osent demander pourquoi. Si vous connaissez les raisons, il est plus facile de les traiter.

Le manque de collagène est la principale raison. Cogen est une protéine qui maintient sa peau flexible et forte, lui donnant un sentiment de rafraîchissement et de remplissage. Essentielle à une nouvelle peau en vue, notre approvisionnement naturel en collagène commence à diminuer de 1,5 % par an à partir du 25. Il existe cependant un moyen d'éviter les injections.

1. Essayez les suppléments de garantie

Au-delà de facteurs généraux tels que l'exercice régulier, la crème avec SPF et des doses de sommeil suffisantes (tous essentiels pour ralentir la réduction du collagène), envisager d'obtenir des suppléments collatéraux pour nourrir la peau et améliorer la vision de la peau.

2. Faire un massage du visage

Inclure le massage du visage dans votre routine quotidienne de changement de peau. Recherchez en ligne des exercices de yoga pour renforcer la peau musculaire, stimuler la circulation et fermer votre peau. Les massages du visage sont également une grande aide.

3. N'ayez pas peur de l'acide

L'acide hiluronique est la voie la plus rapide vers une peau pleine, c'est donc l'ingrédient clé des crèmes de soin de la peau. Utilisez des sérums et des hydrants qui ont composé de l'acide et investissez-les dans une bonne crème oculaire avec de l'acide hialuronique pour remplir les premiers signes de ride. Si vous vous sentez courageux, vous pouvez également envisager des injections d'acide.

4. Regardez votre alimentation

Un régime riche en acides gras, antioxydants et vitamine A aidera à produire du collage. Poisson, jimmy, patate douce, carottes, baies, moelle osseuse, toute la nourriture qui aide à perfectionner la peau. Mais l'alcool et la cigarette n'aident pas du tout la cause.

Source: Santé des femmes