Le docteur dit que c'est la meilleure boisson pour la vie !

Le docteur Mark Hyman, également auteur de plusieurs livres de santé, dit que la meilleure boisson pour la longévité est le thé vert.

“Cey est un super-pia contenant de puissants composés phénoliques qui combattent le cancer et protègent notre système cardiovasculaire. Le thé vert en particulier, il est riche en catéchine, certains des plus puissants gagnants pour la lutte contre les maladies trouvées dans le royaume végétal”, dit-il.

La consommation régulière de thé vert est directement liée à une longue vie saine. Un ancien examen des études a révélé une corrélation entre la consommation de thé vert et un nombre réduit de problèmes de santé cardiovasculaire dans les pays d'Asie du Sud-Est.

D'autres études ont des résultats similaires.

En plus de faire du bien pour votre cœur et vos intestins, le thé vert est bon pour votre cerveau. Le diéthologue Neva Cochran dit que c'est dû à la caféine et aux catéchines de boissons.

“Les catéchins aident à protéger le corps des radicaux libres. Cela apporte des avantages dans tout le corps et, bien sûr, le cerveau”, dit-elle.

Avec tous ces avantages, il est clair pourquoi le Dr Hyman a choisi le thé vert comme la meilleure boisson pour la vie. En ce qui concerne l'alcool, il recommande deux tasses par jour.

Alors que certaines personnes peuvent sentir que <x0).rsupters sont chers, laissez-vous en tirer une leçon que certains des aliments les plus sains sont les plus simples.

Zarzavaves, haricots, et maintenant le thé vert sont quelques-uns des articles que vous pouvez ajouter à votre liste de la vie shopping. Bien sûr, vous pouvez ajouter un peu de vin rouge à votre panier alimentaire.

Couche source : Bien et bien