Nouvelle étude : Bonnes relations, le secret du bonheur et de la santé

Une étude de Harvard de 75 ans a révélé le facteur le plus important du bonheur humain et n'est pas l'argent.

L'étude de deux groupes d'hommes pendant plus de 75 ans a été menée.

Son but est de déterminer le facteur le plus important du bonheur humain. Selon le directeur, le psychiatre Robert Waldinger, qui a accès au volume sans précédent de données, a trouvé une condition essentielle pour vivre une vie plus heureuse, explique.

“Le message le plus clair que nous recevons de cette étude de 75 ans est le suivant : De bonnes relations nous permettent de rester plus heureux et plus sains”, Il le dit.

L'étude a montré en particulier que le fait d'avoir une autre personne à soutenir aide notre système nerveux à se détendre, à maintenir la santé du cerveau et à réduire la douleur émotionnelle.

Les données montrent également une autre découverte surprenante: Ceux qui se sentent seuls sont plus susceptibles de voir leur santé physique chuter plus tôt et mourir plus jeune.

Ce n'est pas seulement le nombre d'amis que vous avez, et ce n'est pas si vous êtes dans une connexion dédiée”.D'après Waldinger.

“C'est la qualité de vos relations étroites, ça compte”, Il ajoute.

La mesure dans laquelle vous pouvez exprimer votre vrai moi, votre niveau d'honnêteté et de confiance dans ces relations a été considéré comme le facteur le plus important pour déterminer la qualité d'une relation.

La popularité semble être, pas la réponse, mais le lien.

Alors trouvez que l'un de vous a aimé et rappelez-leur combien ils sont importants pour vous.. Ça peut vous sauver la vie !