6 mauvaises habitudes qui vous permettent d'être productif

Quand vous êtes distrait au travail, vous perdez la concentration. Une étude menée à l'Université de Californie a conclu que les employés qui étaient distraits par des appels téléphoniques ou des courriels avaient besoin d'au moins 23 minutes pour reprendre leurs fonctions, ce qui s'est accompagné de stress et de frustration.

Cela peut nous arriver à tous, mais si vous vous sentez constamment improductif au travail, vos mauvaises habitudes sont à blâmer.

1. Vous contrôlez constamment votre téléphone personnel pendant que vous avez un emploi vous attendant.

Ouvrez l'Instagram dans une seconde et vous y serez dans 5, 10, 15 minutes. Temps perdu !

2. Vous traitez avec d'autres choses qui vont passer votre propre “1 moment”

Dans un moment vous travaillez sur un emploi, le moment suivant vous vous trouvez à la recherche d'une réservation pour la soirée, ou commander de nouvelles chaussures en ligne. Donc vous oubliez ce que vous avez dû faire et donc la productivité tombe. La bonne nouvelle est que pendant votre temps de travail, traitez des tâches qui appartiennent à votre travail, et une fois que vous avez délégué, passez le temps qui reste comme vous le souhaitez. Ne gaspillez pas votre énergie sur des choses qui ne vous importeront pas.

3. Sur votre ordinateur, il y a beaucoup de signes ouverts

Ce désordre signifie répandre l'attention à beaucoup de choses à la fois. Organisez-vous et prenez vos priorités. C'est comme ça que tu te concentres sur ce que tu fais.

4. Vous commencez à résoudre des problèmes sans vous rendre compte s'il vous appartient d'abord de les résoudre.

Ce qui veut dire que tu passes ton temps et ton énergie sur des choses que tu n'as probablement pas. Ne cherchez pas de solutions immédiatement. Demandez-vous d'abord si cela fait partie de votre rôle, puis étudiez vos options.

5. Vous pensez avoir raison

Lorsque vous rejetez la critique et insistez sur votre théorie, sauf que vous apprendrez la bonne version, vous retirerez une grande partie de l'énergie que vous pourriez utiliser pour être productif dans vos fonctions.

6. Nominations sans fin

Beaucoup de réunions viennent de se répandre, faisant plus de mal au travail quotidien. Essayez de sélectionner d'autres formes de communication.

Couche source: Huffington Post