il y a 10 heures3 Règles d'or du sexe
Periskopi(il y a 5 ans)
(il y a 5 ans)Pour que tout fonctionne mieux, suivez ces règles. 1. Une vie sexuelle saine dépend de la bonne alimentation. Une bonne fonction nerveuse, des taux d'hormones sains sont essentiels à la performance sexuelle. Pour maintenir ces systèmes au travail, un régime alimentaire doit être basé sur les légumineuses, les produits céréaliers et les glucides de [...]
Pour que tout fonctionne mieux, suivez ces règles.
1. Une vie sexuelle saine dépend de la bonne alimentation. Une bonne fonction nerveuse, des taux d'hormones sains sont essentiels à la performance sexuelle.
Pour maintenir ces systèmes au travail, un régime alimentaire doit être basé sur les légumineuses, les produits céréaliers et d'autres glucides complexes, avec de nombreux fruits et légumes, et des niveaux modestes de protéines; ce régime offre de nombreuses vitamines et minéraux.
2. Vitamine E et fonction sexuelle. Bien qu'il n'y ait pas d'études cliniques de confirmation, de nombreux experts croient qu'en l'absence d'une bonne quantité de vitamine provenant des huiles, de la margarine, des noix, des graines, des légumes verts et des embryons de blé, les relations sexuelles sont très susceptibles d'échouer.
3. Arrêtez de boire et éliminez la nicotine. L'effet de l'alcool sur le fonctionnement des relations sexuelles a été habilement déclaré par William Shakespeare, qui a noté que l'été “approuve le désir, mais a supprimé la performance”.
En revanche, la nicotine est un ennemi des artères. La nicotine favorise non seulement la formation de plaques d'athérosclérose dans les vaisseaux sanguins paniles, mais aussi les rétrécit.
