Devrions-nous faire la même chose ? 5 raisons pour lesquelles le lavage japonais seulement le soir

Une douche chaude avant d'aller au lit peut améliorer votre sommeil, selon de nouvelles recherches. Et il semble que les Japonais le savent depuis de nombreuses années !

Les Japonais ont une longue cérémonie de bain.

Lorsque la douche japonaise, ils assistent à un rituel spécial de plusieurs étapes. D'abord, ils vont dans la douche pour laver la poussière et la sueur. Ils peuvent même ajouter du thé vert et diverses herbes à l'eau qui calment le corps, nettoient la peau et tonifient l'esprit.

Les Japonais choisissent aussi soigneusement la température de l'eau, pas plus de 40 degrés Celsius, car l'eau chaude peut entraîner une perte d'humidité corporelle et ouvrir des ports.

Ils suivent les vieilles habitudes familiales.

Lucs de la douche du matin du Japon ainsi que dans le monde entier ne sont devenus disponibles que récemment. Au XXe siècle, il n'y avait pas d'eau chaude, de chaleur ou de plomberie dans les maisons japonaises. Donc la plupart des gens ont dû faire bouillir l'eau avant de prendre un bain chaud. C'est un processus qui prend trop de temps! Ainsi l'habitude générale de se laver le soir continua.

Ils visitent souvent des bains publics ou des sources thermales.

Les sources chaudes de bains publics sont connues au Japon. Les gens de différents âges y vont non seulement pour se baigner, mais aussi pour se reposer et passer du temps à faire quelque chose d'agréable. On pourrait dire que c'est une sorte de plaisir. Il y a généralement moins de personnes la nuit, ce qui vous permet d'être seul avec vos propres pensées. Calme !

Ils n'ont pas assez de temps ce matin.

Les Japonais sont de vrais ouvriers. Au Japon, quelque 4,5 millions de travailleurs à temps plein ont un deuxième emploi et travaillent en moyenne entre 6 et 14 heures supplémentaires par semaine. De plus, il est très important au Japon d'être ponctuel. Si vous arrivez encore quelques minutes en retard, il peut être perçu négativement. Donc le matin, les Japonais n'ont même pas une minute.

Ils sont touchés par le climat.

L'été au Japon est chaud et humide. La plupart des citoyens n'utilisent pas de voitures, mais ils utilisent les transports publics et ressentent l'effet de la météo sur eux-mêmes au maximum. Ils ne se sentent pas bien sans une longue douche à la fin de la journée.

En hiver, les maisons japonaises sont très froides parce que la plupart d'entre elles manquent d'air et de chaleur centrale. Ils se douchent devant le lit, non seulement pour se laver, mais aussi pour se réchauffer.