L'épidémie de solitude : Les psychologues disent qu'ils ne sont pas seulement les anciens qui souffrent

Récemment, j'ai commencé à travailler avec une jeune femme qui dit qu'il y a des jours où elle se sent comme la personne la plus seule au monde.

Becky a 23 ans et travaille au marketing; elle passe de longues heures dans un bureau, entouré de personnes du même âge et d'origine pour elle-même. Pourtant, elle dit que tous sont si occupés qu'il n'y a pas le temps de développer d'importantes amitiés entre ses collègues.

Depuis qu'elle est diplômée de l'université, elle vit avec ses parents, mais elle passe la soirée seule dans sa chambre, les médias sociaux offrant des informations pour l'entreprise.

Si vous regardez le compte Facebook de Becky, vous verrez qu'elle a beaucoup d'amis, en fait. Mais comme la plupart de son groupe d'âge, qui compte sur des amitiés formées dans le cyberespace, elle appartient rarement à des amis face à face.

Je pense que je préfère cette façon, ” elle accepte, dans le désespoir. Ma vie est tellement sourde que je ne peux pas rivaliser. Même mes parents ont une meilleure vie sociale que moi et ils ont 50 ans. Ils sortent et ont des amis tout le temps pendant que je suis enfermé dans ma chambre.

Étonnamment, cela rend Becky encore pire, donnant un autre coup à la foi déjà fragile. C'est si faible que l'idée de sortir avec un groupe d'amis ou d'accepter une invitation à une fête la comble d'anxiété que je la traite.

Becky conclut avec regret : “Je suis comme une vieille femme solitaire“, comme si la solitude était la dernière chose que quelqu'un devait admettre.

Et pourtant, en fait, l'âge de Becky la marque comme une candidate de premier plan pour la solitude, beaucoup plus, que la génération de sa grand-mère.

Une étude récente de l'Office national de la statistique a révélé qu'aujourd'hui près d'une personne âgée de moins de 24 ans sur dix se dit souvent ou toujours seule, ce qui représente trois fois le chiffre de plus de 65 ans.

La solitude est une réponse émotionnelle écrasante qui vous fait vous sentir isolé des autres et qui peut causer une profonde détresse et anxiété. C'est aussi un sentiment de souffrance très personnel, plus au sujet du profond sentiment de mécontentement avec les interactions sociales que simplement physiquement.