Quatre façons naturelles d'accroître le désir sexuel

Des études ont révélé que le sexe produit moins de stress et une meilleure humeur, et il peut même aider à prolonger votre vie, diffuse les nouvelles.

Pourtant, de nombreuses enquêtes mondiales montrent que 30 % des femmes entre l'adolescence et les personnes âgées déclarent avoir peu d'intérêt pour le sexe.

Les résultats d'une étude publiée en 2010 dans le Journal of Sex Medicine ont trouvé les trois coupables les plus communs dans l'intérêt des femmes pour le sexe: le stress et la fatigue, l'insatisfaction à l'égard de l'apparence personnelle, et les difficultés sexuelles, comme la douleur pendant les relations sexuelles ou les orgasmes insaisissables.

Arrêtez de donner tout votre stress énergétique

Le sexe pour les femmes en âge de pierre signifiait bébés, et le stress signifie un danger physique proche, écrit la médecine alternative. Mère Nature ne veut pas que les femmes se reproduisent pendant les périodes stressantes, dit Rick Hanson, Ph.D., un neuroscientifique et auteur du cerveau de Bouddha.

Selon Hanson, le stress abaisse les hormones reproductrices du bruit et réduit la libération d'oxytocine, connue sous le nom d'hormone dans “

Arrête tes objectifs

Le désir d'avoir de bons rapports sexuels peut être inversé. Une approche axée sur les objectifs fera en sorte qu'elle fonctionne.

Lorsque vous cesserez de vous concentrer sur le résultat final, vos sentiments et satisfaction grandiront naturellement. Le contact physique favorisera la libération de l'ocytocine et la respiration. Vous pouvez devenir plus conscient des relations physiques que vous partagez avec votre partenaire, qui peuvent alors apparaître sexuellement.

Essayez un jouet

Si vous êtes tombé dans une cloche sexuelle, l'utilisation d'un sextoy est une excellente façon d'ouvrir de nouveaux espaces et de mettre une nouvelle énergie dans une relation sexuelle. Tu ne sais jamais ce que tu apprendras sur ta sexualité.

Mettre l'accent sur le caractère positif

Malheureusement, le cerveau est comme Velcro pour l'expérience négative, mais Teflon pour les positifs. Si vous avez également eu une expérience où un amant a fait une observation négative sur votre corps, ou vous avez été consommé avec des préoccupations concernant votre apparence, votre cerveau peut associer le sexe à ces sentiments négatifs.