Après Coronavirus, nous allons faire face à “pidémine” de la solitude, les psychologues avertissent

La solitude n'est pas seulement un sentiment. La solitude est un signe biologique que nous devons chercher d'autres personnes, comme la faim qui nous pousse à chercher de la nourriture ou la soif qui nous fait boire de l'eau, dit la psychologue et scientifique Juliane Holt-Lunstad.

Selon elle, les conclusions de plusieurs études antérieures concernant 3,4 millions de personnes ont trait à l'isolement social, à la solitude et aux liens familiaux avec un membre. Les résultats qu'elle a obtenus en 2015 sont encore plus significatifs maintenant lorsque le monde est confronté à la pandémie du coronervirus. Les sentiments de solitude, d'isolement social et de solitude ont montré qu'ils augmentent le risque de décès prématuré (de 26 à 32 %), peu importe l'âge, le sexe, l'établissement ou la culture.

Les psychologues avertissent que l'apparition de la solitude peut être attendue après le coronaire. Ils ont calculé que les effets à long terme de la solitude causaient les mêmes dommages que la consommation de 15 cigarettes par jour. Selon le Dr Su Varma, la solitude peut être une cause d'attaque au cerveau et d'attaque au cœur, de surpoids et de manifestation de dégénérescence.

La solitude augmente également le risque de développer une dépression clinique. Un épisode de trouble dépressif et dépressif qui dure plus de deux semaines et est suivi par au moins cinq des neuf symptômes qui définissent la dépression double la possibilité d'autres épisodes dépressifs.

Les symptômes peuvent inclure la frustration, la perte d'intérêt pour des activités qui nous ont donné satisfaction, culpabilité, énergie insuffisante, difficultés de concentration, faible appétit, perte de poids, insomnie...

Deux épisodes de dépression augmentent le risque de développer un troisième épisode de 75%, trois épisodes avec 95% augmentent la probabilité d'un quatrième épisode, etc. Le cycle de la dépression devient de plus en plus accessible, prévient le Dr Wounds.
La solitude peut se manifester chez de nombreuses personnes pendant la chorégraphie, tandis que les mesures de soulagement sont maintenant limitées. Le lien humain est toujours essentiel à la survie. Mais pendant l'isolement social absolument nécessaire, la solution est d'utiliser la technologie d'une manière sociale saine. Restez donc en contact avec les gens face à face, mais au loin.