La rapidité nous rend moins heureux!

Nous marchons beaucoup plus vite que la génération de nos parents ou grands-parents. Même s'il y a des nouvelles fantastiques sur la santé et la physique, il y a quelque chose qui bouge vite !

Des études récentes, après avoir analysé quelque 32 pays en fonction de la vitesse de leur marche, ont conclu que la vie moderne est ce qui nous rend hâtives tout le temps. Le stress est à des niveaux plus élevés et les effets sur le cœur tombent.

La rapidité nous rend moins heureux! En étant pressé, tu ne te soucies plus de toi. Les appels ou les courriels que nous recevons nous assurent de ne pas voir ce qui se passe autour de nous parce que nous voulons faire beaucoup de choses en un seul instant.

Les psychologues disent que vouloir apprendre et agir sur beaucoup de choses n'est rien de mal, mais si cela devient chronique est aussi efficace qu'auparavant. On se charge et on fait des erreurs. En conséquence, nous parlons et nous nous déplaçons plus vite.

Les conséquences ? Des niveaux élevés de stress, de frustration ou de tristesse.

Que peut-on faire pour vous calmer et recommencer?

Si vous êtes stressé par l'idée d'être en retard pour quelque chose, créez une occasion de commencer tôt. Mettez la priorité sur vos intentions et faites la paix avec l'idée que les choses peuvent attendre.

Une réponse urgente n'est pas toujours nécessaire!