Pourquoi avons-nous l'impression de tomber des hauteurs quand nous dormons?

Bien que nous dormons normalement à nouveau, nous ne savons pas pourquoi.

Normalement, votre cerveau est paralysé pendant le sommeil.

Premièrement, il est important de comprendre pourquoi nous ne bougeons pas normalement pendant le sommeil. Parce que même quand on voit les pires rêves qui semblent si réels, on se réveille.

C'est parce qu'il y a des produits chimiques qui sont libérés dans le cerveau, qui “est” cellules qui permettent aux muscles d'être actifs. Donc, même si votre cerveau fonctionne activement, vos muscles dans votre corps restent paralysés.

C'est ce qui arrive quand on passe de la conscience au sommeil.

Il y a deux systèmes cérébraux majeurs qui contrôlent la vie régulière. La première règle les processus psychologiques fondamentaux, comme la respiration. Quand c'est en plein pouvoir, on est réveillés.

Le reste du cerveau émet des produits chimiques qui “figurent” votre capacité à bouger vos muscles. Quand vous dormez, votre cerveau passe de la conscience au sommeil.

Le cerveau se bat pour le contrôle entre le monde réel et le monde des rêves.

Cette transition ne se développe pas toujours normalement. Quand il y a un problème, le cerveau se bat pour le contrôle entre le monde réel et le monde des rêves.

Cela peut être lié à notre réflexion.

Il est dit que notre réveil de tremblement à cause du sentiment de s'effondrer peut être le reflet de personnes primitives dormant dans les arbres. Le cerveau mal interprète la relaxation musculaire et le prend comme un signe que l'homme primitif, qui dort, tombe d'un arbre. Cela provoque une réaction rapide des muscles comme un système d'avertissement.

Ceci est normal jusqu'à ce qu'il commence à causer l'anxiété.

Quand on se réveille, parce qu'on a l'impression de s'effondrer, ils sont parfaitement normaux et il n'y a rien à craindre. Mais les gens peuvent devenir obsédés par eux, ce qui peut causer de l'anxiété.

Cela peut devenir très ennuyeux, même insupportable, pour votre partenaire. Si cela vous arrive, il peut être préférable de consulter un spécialiste du sommeil pour voir ce que vous pouvez faire.