Douanes de 7 jours à - jour qui m'affecte

Certaines actions quotidiennes, apparemment inoffensives, peuvent avoir des effets secondaires négatifs sur notre peau. Par exemple, manger de la viande rouge peut souvent accélérer le processus de vieillissement, et contourner l'écran solaire peut conduire à la pigmentation et à la peau sèche. Quelles sont les petites choses que nous faisons chaque jour et qui peuvent être sabotées par nos efforts pour garder notre peau plus jeune.

1. Mesure de la gomme

La mâche fréquente des dents peut créer un motif de rides autour de la bouche, et les médecins croient que la gomme à mâcher est responsable. Lors de la mâche, nous pouvons utiliser trop nos muscles, ce qui peut conduire à des rides autour de notre bouche.

2. Courir

Pendant l'exercice, les athlètes brûlent la graisse sous les couches de la peau. La perte de tissu graisseux peut rendre leurs rides plus profondes. De plus, de nombreux coureurs passent de longues heures à l'extérieur sans se protéger du soleil. Si vous pratiquez la course dans la nature, est-il préférable d'utiliser de la crème?

3. Se tenir au téléphone

L'utilisation à long terme de votre téléphone portable peut vous faire paraître trop vieux. Les médecins soupçonnent qu'un examen continu du téléphone mobile peut causer des rides dans le cou.

4. Défaut d'utiliser les lunettes de soleil

80% des signes visibles du vieillissement, y compris les rides, sont causés par l'exposition au soleil.

5. Dormez sur le côté

Certaines attitudes de sommeil peuvent former des rides. Si vous dormez sur votre bras ou avec votre estomac, votre visage est pressé sur un oreiller, ce qui fait plier votre peau. La meilleure façon d'éviter le sommeil “rudures” est de dormir avec le dos.

6. Mettre un masque de lit

La peau autour des yeux est très délicate et sujette aux blessures. Des masques ? Le sommeil peut nuire et provoquer une inflammation, qui peut éventuellement causer des rides. Si vous portez un masque de couchage sur votre lit, assurez-vous qu'il est lâche et ne tirez pas ou ne répandez pas votre peau.

7. Utiliser une lentille de contact

Quand on met l'objectif, on soulève souvent leurs sourcils. Ce mouvement répété fait rider la peau sur son front. Contrairement aux lunettes, les lentilles de contact ne protègent pas leur peau des rayons UV, qui finissent par entraîner des rides et des éclaircies.