Quelle est le reste de la décision ? Et pourquoi l'éprouvez-vous plus à cause de David-19 ?

Chaque jour où nous nous réveillons, nous sommes confrontés à un flux constant de décisions. Certains choix sont petits et ne nécessitent pas beaucoup de réflexion, tandis que d'autres prennent plus de temps. Toutes ces décisions difficiles constituent ce qu'on appelle “le reste de la décision” et sont plus présentes à cause d'Ovid.

Le son de la décision n'est pas un diagnostic médical. C'est le défi de faire face à une surcharge d'information et de traitement que chacun d'entre nous peut affronter à différents moments de sa vie, dit Lynn Buffka, directrice de l'American Psychological Association. Le son de la décision est un terme utilisé pour décrire la tendance dans laquelle les gens perdent la capacité de prendre de bonnes décisions après de nombreux choix difficiles; c'est une surcharge mentale et émotionnelle.

Des études dans ce domaine ont porté sur le cas des juges qui, ayant pris des décisions difficiles, en sont las. En d'autres termes, plus nous sommes forts pour prendre des décisions, plus il sera difficile de décider de décisions futures.

Voici quelques-uns des symptômes courants de fatigue dans la décision :
Nervosité
Changements émotionnels
Épuisé
) manque de concentration

Comment la pandémie a-t-elle été touchée? À certains égards, la pandémie a réduit nos choix. La pandémie a augmenté les décisions, ou fait des choix faciles. L'absence d'une routine antérieure a accru les nouvelles décisions. Avant la pandémie, nous avons tous pris nos décisions automatiquement, mais tout a changé. Maintenant, les gens “se tortureront” s'ils doivent sortir, s'ils doivent dîner au restaurant, s'ils doivent rencontrer la famille. Le poids de ces décisions affecte le phénomène connu sous le nom de “le reste de la décision”.

Comment éviter la fatigue de la décision? En fait, il est difficile d'éviter, mais il y a des tactiques qui facilitent la tâche. Essayez de tirer le meilleur parti de vos décisions et de créer une nouvelle routine. Moins d'attentes. Poussez les choses si vous pouvez. Essayez de ne pas faire face à des situations stressantes.

Source: Santé