Acte hormonal: Ce qu'ils sont, ce qu'ils sont causés et comment ils sont prévenus

Selon Sapna Palep, le dermatologue certifié, 50% des femmes âgées de 2029 ont des maquereaux, qui sont généralement causés par nos hormones. En revanche, une étude de 2018 montre que seulement 3% des hommes ont une acné hormonale chronique.

Quelles sont les hormones ?

Comme son nom l'indique, l'acné hormonale est l'éruption résultant de la swing hormonale.

Cela peut se produire pendant la puberté, mais il peut affecter les adultes de n'importe quel âge et est particulièrement fréquent chez les femmes”, dit Palep.

Elle ajoute qu'un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à ces fluctuations, mais les deux plus importants sont la menstruation et la ménopause. C'est pourquoi vous remarquez probablement des explosions hormonales juste avant les périodes, quand les niveaux d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone changent.

Quelles sont les causes de l'acné hormonale?

La réponse simple ici est un changement ou une fluctuation des hormones, mais l'histoire n'est pas toujours comme cela.

“Les facteurs tels que la production d'huile et de bactéries forment une série d'événements dans la peau, causant des explosions”, dit Sophie Pavitt, spécialiste de l'esthétique et de l'acné.

Donc les hormones sont un terme que nous utilisons lorsque vos hormones augmentent la production d'huile dans votre peau. En d'autres termes : Les hormones elles-mêmes ne causent pas nécessairement l'acné, mais elles provoquent une production excessive d'huile, qui peut à son tour bloquer les pores en irritant la peau.

Rappelez-vous, un autre facteur contributif est certainement génétique.

Dans l'intervalle, outre les périodes, il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent augmenter les fluctuations hormonales, y compris les contraceptifs oraux, le stress ou le régime alimentaire, comme les niveaux naturels de croissance des produits laitiers.

Bien que vous ne considériez pas le stress comme une hormone, le cortisol, l'hormone que produit le stress peut également augmenter la production d'huile, ce qui provoque ces bosses douloureuses. ”

A quoi ressemble une éruption hormonale ?

Heureusement, il est généralement très facile de comprendre si votre éruption cutanée est hormonale.

Le modèle classique comprend des bosses rouges profondes, qui ont généralement lieu une semaine avant le cycle menstruel.

Chez l'adulte, les éruptions hormonales se concentrent généralement sur la moitié inférieure de votre visage, apparaissant dans la barbe, la mâchoire et la surface inférieure. En tant qu'adolescent, ils apparaissent généralement dans la zone T.

Comment traiter l'acné hormonale

Comme la plupart des autres espèces de boutons, il existe de nombreuses façons de traiter l'acné hormonale. La plupart des traitements consistent à réduire la production excédentaire d'huile. Le Dr Palep suggère de rechercher des produits à base de rhétinoide, de peroxyde de benzoil et d'acide hydroxi-alfa.

Il est important d'être stable et dévoué à une routine quotidienne de soins. N'oubliez pas d'utiliser un lave-linge doux, des produits avec des ingrédients actifs pour l'acné, l'écran solaire et la crème hydratée.

Maintenez votre routine même si vous ne voyez pas de résultats immédiats, car l'endurance est essentielle pour créer un changement à long terme.

Cependant, si vous constatez que votre peau est de plus en plus irritée et ne fait plus référence à deux ou trois acné, il serait bon de considérer un dermatologue.

En raison de la pandémie, vous pouvez également développer une consultation en ligne avec un médecin.

Comment prévenir l'acné hormonal

Il n'y a aucun moyen garanti de prévenir l'acné hormonale sans l'utilisation de certains médicaments”, dit le Dr Nazi.

Les combats hormonaux sont normaux. Les signaux dans votre peau et l'éruption qui en résulte peuvent ne pas vous rendre heureux, mais ils répondent correctement à ce que votre corps envoie. ”

Si vous ne voulez pas encore essayer des médicaments, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour aggraver les explosions hormonales :

La chose la plus importante que vous pouvez faire est d'essayer de garder vos hormones équilibrées en réduisant le stress”, dit Palep. Il suggère également de ne pas dépasser la consommation de viande rouge, de sucres et de produits laitiers. ”