Pourquoi sommes-nous si gonflés pendant les périodes?

Admettons-le maintenant : Il serait idéal que le cycle menstruel ne crée des problèmes que dans la région de la hanche. Ce serait génial, en fait, mais pas !

Les hormones féminines commencent à servir “” surtout pendant ces jours du mois, que les femmes n'aiment pas du tout.

Avant le cycle mammaire est parfaitement normal. Et au cours des jours de la période mammaire, ça te fait mal et tu ne supportes pas.

Après l'ovulation, qui se produit vers le milieu du cycle ou deux semaines après la menstruation, les taux d'hormones appelés progestérone commencent à augmenter.

La Dre Rebecca Brighton, gynécologue et obstétricienne bien connue, montre que l'un des symptômes désagréables de la croissance des niveaux de progression est l'expansion des canaux dans le sein.

La progrestérone peut également causer l'entretien de l'eau, conseille Klas. Ainsi, entre l'expansion des canaux et le maintien de l'eau, il est normal que la poitrine soit plus lourde et plus douloureuse.

Pendant les périodes, vous pouvez ressentir de l'inconfort dans la poitrine, un gonflement et tous ces changements et sentiments sont normaux.

Le Dr Brighton dit que pour beaucoup de femmes, porter des gilets pendant ces jours du mois peut être une source de soulagement.

Laisser les seins complètement libres peut causer plus de douleur. Bref, évitez de retirer les gilets pendant le cycle.

Pour certaines femmes, il est efficace de réduire la dose de caféine pendant les jours menstruels, tandis que d'autres nécessitent une augmentation de la base des vitamines E et B6.

Vous devez comprendre ce qui est bon pour votre corps pendant ces jours afin que vous aussi pouvez passer votre période aussi facilement que possible!