Les fruits de la forêt gelée sont-ils aussi nutritifs que les fruits frais?

Des études sur les cerisiers, les raisins secs et les fraises nous montrent que la plupart de leurs nutriments ne sont pas perdus même lorsqu'ils sont congelés. Les gens cherchent généralement des baies congelées, car ils résistent davantage, se trouvent tout au long de l'année et sont moins chers. Il en va de même pour les légumes !

Si vous vous demandez ce que vous pouvez faire avec ces fruits congelés? La réponse est simple, les bonbons. Tout ce qu'on a à faire, c'est de mettre des fruits congelés dans une abeille, de les mélanger et c'est tout ! Crème glacée rapide faite de toutes sortes de fruits. Tu devrais essayer de le croire. La recette la plus simple ne contient qu'un seul ingrédient - les bananes congelées. Faites des bananes mûres (l'arracheur, le meilleur, le meilleur). Une fois congelé, jetez-la dans une abeille et déchirez-la. Ils deviennent des desserts faciles, doux, peu coûteux, sains et savoureux que vous pouvez acheter dans un magasin de crème glacée.

Bien sûr, préparer une crème glacée de fruits forestiers ou au moins un mélange de forêt et de bananes est encore plus sain. Un des plus délicieux est le chocolat. Pour le préparer, des gris noirs, des cerises douces ou des fraises mélangées à une cuillère à café de cacao, un peu de lait de votre choix (plus de lait si vous voulez un lait), un extrait de vanille, et quelques palmiers séchés. Si vous n'avez pas reçu la dose quotidienne nécessaire de fruits d'or, vous pouvez ajouter un peu de beurre d'amande. Ainsi, vous aurez un gâteau au chocolat très nutritif, et plus vous mangez, plus vous serez sain.