C'est comme ça que vous protégez votre visage du séchage...

Le jaune arrive, l'air devient frais, et bientôt notre peau de vin propre va céder la place à la peau sèche. Heureusement, cet effet secondaire de la saison est complètement évitable selon le dermatologue américain Whitney Bowe, qui suggère quelques mesures de précaution simples qui feront beaucoup de changements dans la façon dont nous regardons ou ressentons depuis le moment où les feuilles commencent à tomber, à la floraison de la première fleur au printemps.

Avant que les premiers signes inquiétants commencent à émerger, l'une des façons les plus simples d'être préparé est d'investir dans une machine à humidité dans votre pièce, dit Bowe. “L'évaluation de l'humidité dans l'air aidera à prévenir le séchage cutané”. Il suggère de l'utiliser chaque nuit pour les meilleurs résultats, pour réhydrater la peau pour les jours à venir.

Ensuite, passez en revue votre routine de soins de la peau. La dédicace à la couche dans quelques minutes aidera si l'humidité tombe sous votre niveau. Quand la peau sèche, les cellules mortes s'accumulent, rendant impossible la pénétration de l'hydrate”, dit Bowe.

Un sérum d'acide hyaluronique ou une formule remplie d'antioxydants, suivi d'une huile ou d'un hydrant, vous aidera à faire briller votre visage pendant longtemps. Pour rendre l'hydratation plus efficace, Bowe recommande le traitement de l'eau mycélaire avant le sommeil. Et quand le matin viendra, n'oublie pas la crème solaire.

Et enfin, pour une lueur inégalée, remplissez votre alimentation avec des choses comme la sardine, l'huile d'olive, les graines de lin et les avocats, qui contiennent des oméga-3 et des acides gras qui aident à remplacer les graisses naturelles qui ont été perdues pendant le temps froid.

Évitez les glucides, comme le pain blanc, les pâtes, les fruits secs et le lait pour éliminer l'inflammation et sécher la peau. L'hiver arrive, mais si vous suivez ce conseil, votre peau n'a pas besoin de savoir.