il y a 4 heuresMangez tôt le petit déjeuner et dîner tard pour perdre du poids
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)Si vous changez le moment où vous mangez votre nourriture peut être la clé pour réduire la graisse corporelle, un nouveau rapport indique. Selon une étude de 10 semaines menée par l'Université de Surrey dans “une alimentation à durée limitée”, le moment où vous mangez des aliments peut avoir un impact important sur le corps [...]
Selon une étude de 10 semaines menée par l'Université de Surrey dans “une nutrition à durée limitée”, le moment où vous mangez peut avoir un impact important sur votre corps.
Contrairement à d'autres études, les participants n'étaient pas tenus de suivre un régime alimentaire spécial et pouvaient manger ce qu'ils voulaient.
Comme le matin se termine tôt et le dîner tardif affecte votre métabolisme et vous aide à perdre du poids.
