Les Albanais les plus paresseux d'Europe, 80% ne se livrent à aucune activité physique

Selon les chiffres d'Eurostat et d'INSTAT, traités par le Monitor, il s'avère que les femmes et les hommes albanais ont le pourcentage le plus élevé d'inactivité physique en Europe. Selon l'INSTAT, 82 % des femmes et 76 % des hommes ne font pas d'activité physique pendant une semaine normale. En moyenne, environ 80 % de la population du pays est inactive.

Si la moyenne européenne des femmes et des hommes qui ne se livrent pas à l'activité physique est beaucoup plus faible, 28,6 % et 26 % respectivement, selon les données communiquées par Eurostat, en 2017.

En Europe, les plus actifs sont les Roumains et les Estoniens, où seulement 3,9 et 4,7 % de la population ne pratiquent aucune activité physique. Ensuite viennent les Danois, Hollandais, Allemands, Suédois, Finlandais.

Les Balkans sont généralement reconnus pour leur paresse. Après l'Albanie, les Serbes figurent sur la liste, avec 76 % de la population n'exerçant aucune activité physique, suivis des Macédoniens (56 %).

Pour évaluer le niveau d'exercice aérobie au cours de la semaine habituelle, on a demandé aux répondants albanais : Dans une semaine normale, vous livrez-vous à des activités comme la marche, le vélo, le yoga ou d'autres choses qui augmentent votre respiration et votre rythme cardiaque? Au total, seulement 12 % des femmes de 15 à 49 ans ont déclaré qu'elles avaient une forme d'absorption 5-7 fois par semaine, 4 % font 3 ou 4 fois par semaine, 3 % d'entre elles une ou 2 fois par semaine et 82 % ne font aucun type d'exercice aérobie. Chez les hommes du même groupe d'âge, 11 % font de l'exercice 5 à 7 fois par semaine, 7 % font de l'exercice 1 à 4 fois par semaine et 76 % ne font aucun type d'exercice aérobie. Le sondage a été réalisé par Insta, au nom de l'Institut de la santé publique.

79,6 % des femmes de la ville et 84 % de celles du village d'Albanie n'effectuent aucun exercice aérobie par semaine, selon l'INSTAT.

Chez les hommes, ce pourcentage est légèrement inférieur, mais reste le plus élevé en Europe de toute façon. 74 % des hommes en milieu urbain et 78 % en milieu rural n'exercent aucune activité physique au cours de la semaine.

Selon les groupes d'âge, les plus actifs sont les jeunes, où 73 % des femmes âgées de 15 à 19 ans ne pratiquent pas d'activité physique, contre 85 % des 30 à 34 ans.

Chez les hommes, de 15 à 19 ans, c'est le plus actif (même dans l'exercice scolaire), avec 63 % de non engagés, contre les 20 à 34 ans.

Selon la fréquence, chez les femmes, les plus obsédés sont les 15-19 ans, dont 16 % sont 5-7 fois par semaine. Bien qu'il y ait 40-44 ans, 13,5 % d'entre eux font de l'activité physique 5-7 fois par semaine.

D'après les villes, les plus paresseux sont les hommes de l'école, 94,6 % d'entre eux ne pratiquent aucun exercice pendant la semaine. Les plus actifs sont les tyrans (61,9 %), dont environ 18 % sont exercés 5-7 fois par semaine, écrit le Monitor.

Parmi les femmes, la tête de Tirana, qui a le pourcentage le plus faible de filles et de femmes non actives, 71,9 % du total (environ 19 % d'entre elles exerçant 5-7 fois par semaine, le plus élevé dans la république, tandis qu'avec les paresseux, elles sont de nouveau patientes, et 96 % d'entre elles ne font aucun exercice physique pendant la semaine.

Selon le rapport L'e-mail, l'exercice régulier est bénéfique pour le cœur ainsi que pour tout le corps. L'accumulation de preuves suggère que la taille de ces avantages augmente proportionnellement à l'intensité de l'exercice individuel, et qu'un exercice régulier peut réduire l'insuffisance cardiaque et, du moins en partie, rétablir sa capacité à fonctionner efficacement comme pompe. De même, la littérature suggère que l'exercice et l'activité physique ont des effets bénéfiques sur la santé mentale. Par conséquent, l'activité physique affecte la productivité.