Ramadan: Que préférez-vous manger pour l'iftar et les yeux ?

Rappelant aux musulmans cette année qu'ils jeûneront jusqu'à 18 heures par jour, il est nécessaire de consommer des aliments qui sont lentement digérés, y compris des aliments contenant des nutriments.

Éviter les calories

Pendant le mois de jeûne, la nourriture riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments est recommandée. Utilisez des salades de saison, des arbres et des légumes. Évitez les calories, y compris les boissons gazeuses et même les boissons froides. Consommer de l'eau bouillante et des liquides, faire un ift avec des palmiers.

La nourriture fatale ne répond pas aux besoins quotidiens de l'homme pendant la journée et est transportée à travers la peau. Des produits alimentaires qui font lentement partie, entre autres, des pois, de l'orge, du blé, des haricots, du riz... Les articles faciles à perdre comprennent le sucre et la farine blanche.

Les pailles, qui nourrissent le plus l'organisme pendant la journée, proviennent d'arbres aboyés, puis d'arbres séchés, y compris de cassie, de figues ou de prunes.

Lorsqu'il s'agit de boire, la consommation de boissons gazeuses qui ont un mauvais effet sur l'organisation n'est pas recommandée, donc elles causent des obstacles dans l'estomac et les intestins. Il est donc préférable que s'il y a des opportunités, de l'eau chaude, des fluides naturels à la température ambiante chauffée seront consommés afin que l'organisme soit protégé.

Soulignant comment les patients dans la plupart des cas en raison de diverses difficultés, même pendant le mois de jeûne, sont présentés en médecine d'urgence, le mot le plus commun est l'excès d'ardeur dans l'alimentation.

Méfiez-vous de l'hypertension artérielle

Les difficultés sont principalement du caractère gastrologique et apparaissent une heure ou deux après l'iftar en raison de la consommation excessive et de la consommation de grandes quantités de nourriture. Ce sont des douleurs à l'estomac, des vomissements.

Les patients ayant une pression artérielle élevée peuvent ne pas encore boire régulièrement leurs médicaments face à une pression artérielle élevée.

Les chasseurs qui reçoivent quotidiennement des thérapies médicales régulières peuvent également harmoniser la saisie des dispositifs médicaux avec un jeûne quotidien.

La prise de médicaments et le jeûne est possible, de sorte que vous pouvez prendre des médicaments dans les yeux et l'iftar. Si le patient doit prendre des médicaments, il n'est pas recommandé de jeûner.

Compte tenu de l'arrivée de jours chauds, il est recommandé aux personnes âgées de ne pas quitter leur foyer et d'être tenues de s'acquitter de leurs fonctions le matin jusqu'à 10 heures. S'ils doivent partir, ils doivent porter des vêtements légers et couvrir la tête”, recommander des médecins