Asiantuntijat hakevat vain neljä päivää työtä ylipainon vuoksi

Tutkimuksen mukaan maissa, joissa ihmiset työskentelevät pidempään, on enemmän lihavuutta, vaikka työtuntien päättyessä heillä saattaa olla vähemmän terveellistä ruokavaliota. Tutkijoiden mukaan stressi, nopea ruokakulttuuri ja pitkä aika lyhenevät ovat tekijöitä, jotka edistävät painonnousua.

Australian tutkijat analysoivat työkuvioita ja lihavuuslukuja 33 OECD-maassa 1990-2022. Tulokset esiteltiin Euroopan Obesen kongressissa Istanbulissa.

Tutkimuksen mukaan esimerkiksi Yhdysvalloissa, Meksikossa ja Kolumbiassa, joissa työaika on yleensä pidempi, lihavuus on suurempi kuin Pohjoismaissa, joissa työviikkoja on lyhyempiä. Yhdistynyt kuningaskunta sijoittui yhdeksänneksi lihavuuden osalta, mutta 24:ksi työajaksi.

Queenslandin yliopiston kirjoittajat päättelivät, että liikunnan ja työn ajan puute - siihen liittyvä stressi voi selittää trendin. He arvioivat, että työajan lyhentäminen 20 prosentilla neljällä - päiväviikolla voisi johtaa noin puoleen miljoonaan lihavaan ihmiseen Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Tohtori Coral-Gedara Pradepa sanoi, että pitkät työajat voivat edistää painonnousua paitsi pikaruoalla myös lisääntyneen kortisolin, painonnousuun liittyvän stressihormonin, vuoksi.

Hänen mukaansa, kun ihmiset ovat tasapainoisempi elämä, he kokevat vähemmän stressiä, ovat todennäköisemmin valita terveellisempiä elintarvikkeita, ja harjoittaa liikuntaa.

Nelipäiväisen viikon kannattajat väittävät, että tämä malli voi vähentää työvoimapulaa, parantaa unta, lisätä liikuntaa ja jopa parantaa tuottavuutta. Luontoihmisten käyttäytymisessä julkaistu tutkimus, joka seurasi lähes 3 000 työntekijää 141 yrityksessä, paljasti, että kuuden kuukauden kuluttua työntekijät ilmoittivat paremmasta fyysisestä ja mielenterveydestä, vähemmän uniongelmia ja vähemmän stressiä työssä.

Noin 90 prosenttia tutkimukseen osallistuneista yrityksistä jatkoi viikon neljän päivän määräajan soveltamista vielä koeajan päätyttyäkin.

Toinen saksalainen tutkimus, jossa käytettiin stressiä, liikuntaa ja unilaitteita, osoitti, että neljänä päivänä viikossa työskentely oli huomattavasti vähemmän stressaavaa kuin ne, jotka työskentelivät kokoaikaisesti - perinteisesti. He myös harjoittivat enemmän liikuntaa ja nukkuivat noin 40 minuuttia enemmän viikossa.

Kaikki eivät kuitenkaan ole vakuuttuneita tämän mallin eduista. Kriitikot sanovat, että neljän päivän täysipalkkainen viikko ei ehkä ole vakaa kaikille yrityksille, kun taas lyhyempi viikko, jonka tulot ovat pienemmät, voisi rasittaa pienituloisia perheitä.

Jotkut asiantuntijat korostavat myös, että suurin ongelma ei aina ole työpäivien määrä vaan ylikuormitus. He sanovat, että jos tehtävät pysyvät samoina ja keskittyvät vain harvempiin päiviin, työntekijät saattavat edelleen kokea stressiä ja väsymystä.

Toiset arvostelijat ovat maininneet kiistanalaiset havainnot ja korostaneet, että Yhdistynyt kuningaskunta kuuluu jo niihin maihin, joiden työaika on tutkimuksen alhaisin. Heidän mukaansa neljän päivän viikot voivat merkitä monille alhaisempia tuloja, kun taas pienituloiset ihmiset ovat alttiimpia liikalihavuudelle.

Yhdistyneen kuningaskunnan hallitus on ilmoittanut, ettei se määrää neljän päivän työviikkoa, jonka palkka on viisi päivää. Uusilla työntekijöiden oikeuksia koskevilla laeilla pyritään kuitenkin helpottamaan joustavaa työtä koskevien pyyntöjen hyväksymistä.

Keskustelu on edelleen avoin, mutta tutkimus lisää väitteitä siitä, että työn organisointi voi vaikuttaa suoraan ihmisten fyysiseen ja mielenterveyteen.