Los síntomas del calorismo

Las personas con problemas de salud a largo plazo, incluyendo diabetes y problemas cardíacos, están más en riesgo en condiciones de calor.

Intervención para prevenir la fatiga del calor y las conmociones de calor pueden ser <x0 Confesados porque las personas están obligadas a cuidar de los signos de peligro.

El calentamiento no suele ser serio si se refrigere dentro de 30 minutos, pero debe tratarse como una emergencia si se convierte en un choque de calor.

Las marcas de fatiga de estrés incluyen:

• Dolor de cabeza

• Mente y confusión

• Pérdida del apetito

• Me siento enfermo

• Sudor inflado y piel pálida y húmeda

• Tornillos, piernas y estómago

• Respiración rápida o pulso superior

• Altas temperaturas 38C o superiores

• Ser muy sediento

Los síntomas son en su mayoría iguales en adultos y niños, pero los jóvenes también pueden dormir y dormir.

Las pruebas de choque térmico pueden incluir:

• Respiración más corta o respiración más rápida

• Un ataque/crisis

• Pérdida de conciencia

• Alguien no reacciona.

Si la gente está mostrando signos de fatiga por calor, tienen que seguir estas instrucciones para evitar que el choque de calor comience:

• Mover a un lugar fresco

• Acuéstate y levanta los pies.

• Beba mucha agua: Deportes o hidratación son buenos

• Use un spray o una esponja de agua fría

• Use paquetes fríos alrededor de sus axilas o cuello

Si alguien todavía no se siente bien en 30 minutos de descanso en un lugar fresco y beber mucha agua, está mostrando signos de choque de calor y puede ponerse en contacto con asistencia de emergencia. Otros indicadores no incluyen la transpiración a pesar de la sensación de calor, confusión y alta temperatura de 40C.

 ¿Cómo puedes evitar el sufrimiento del calor?

Hay pasos que la gente puede tomar para asegurarse de que están a salvo durante una ola caliente.

Estos incluyen tomar un montón de bebidas frías, tomar duchas frescas, usar ropa ligera y suelta, evitando el sol entre las 11:00 y las 15 a.m., evitando el alcohol excesivo y no haciendo ejercicio extremo.

Los médicos también han dado más consejos para ayudar a mantener la salud durante la ola de calor. Estos incluyen no consumir demasiado cafeína porque <x0 título puede causar que pierda más fluido observadox1⁄4 contacto.

La gente también puede monitorear el color de su orina para asegurarse de que está pálida este buen signo muestra que usted está suficientemente hidratado fielmente.