¿Se está añadiendo su objetivo? Aprende lo que más afecta durante la temporada de verano

Si el sol es una de las principales razones que convierte nuestros estados de ánimo en temporada de verano, durante la temporada de playa no podemos simplemente pensar en ponerse tan oscuro como se pone, pero también tenemos que cuidar de cómo protegernos. Amigo y enemigo, el sol por la forma en que estamos expuestos a él, en este período puede ser ambos. Los rayos UVA y UVB pueden dañar nuestro ADN, lo que no sólo conduce a quemaduras y daños en la piel sino incluso peor en el tumor.

Uno de los problemas más frecuentes en esta temporada es nuestra preocupación por la piel en general y nuestra atención al objetivo en particular.

Los nishanias son algunos signos en la piel oscilados en la piel, a menudo en riesgo de convertirse en enfermedades carcinógenas peligrosas.

Los dermatólogos recomiendan que si observamos cambios en forma, tamaño, el color del mole debe ser dirigido inmediatamente al médico para una consultoría especializada.

Nishania puede ser peligrosa para la salud cuando el melanoma, el cáncer de piel, se desarrolla cerca. Entre las principales causas de la aparición del melanoma se encuentran numerosas exposiciones a los rayos ultravioletas del sol.

Por lo tanto, durante días soleados y altas temperaturas, se debe tener gran cuidado para la protección de la piel para que permanezca saludable.

Consejos de dermatólogos

Use cremas con un factor de protección 30-50 SPF en todo el sol - la piel expuesta se restaura a la crema protectora cada dos horas si usted está en la playa, después de nadar, y si está sudando demasiado. Use ropa protectora, use gafas de vidrio oscuro y grandes - sombreros de refugio. Proteja a sus hijos de la exposición al sol al permitirles jugar a la sombra utilizando ropa protectora y aplicando cremas protectoras. Tenga cuidado cerca de la arena, el agua, incluso la nieve en invierno porque reflejan la radiación solar y aumentan sus posibilidades de quemar su piel. Tomar vitamina D usando una dieta saludable, tomará de 10 a 15 minutos al día para la radiación para satisfacer las necesidades de su cuerpo para la vitamina D. Evite el solar artificial tanto como sea posible, ya que es demasiado dañino debido a sus rayos.