¿Quieres quedar embarazada rápido? Aquí hay ocho trucos.

Tal vez usted está realmente ansioso de quedar embarazada, o tal vez desea que su bebé nazca en un momento específico. Aquí tienes seis trucos que aumentan la probabilidad de quedar embarazada poco después de intentarlo.

Usted reducirá drásticamente el riesgo de ciertos defectos de nacimiento si toma ácido fólico al menos un mes antes de quedar embarazada. Averigüe qué más puede hacer por adelantado para que pueda darle a su bebé un comienzo saludable.

Sabes cuando tienes el poder

El secreto más grande de quedar embarazada rápido es saber cuando usted tiene ovulciación. Piensa en el óvulo como objetivo y esperma como flecha. La flecha te golpea para que estés embarazada.

Dado que la mayoría de las mujeres liberan un huevo en cada ciclo menstrual, es sólo unos pocos días durante el ciclo cuando el sexo puede realmente llevar al embarazo. Saber el tiempo cuando tienes innovación significa que tú y tu pareja han identificado el objetivo y luego marcarlo, en lugar de simplemente disparar un montón de flechas y esperar que el objetivo esté en algún lugar allí. Puedes entender cuando tienes la ovulación usando métodos diferentes.

Si usted tiene perides irregulares durante varios meses, el tiempo de ovulación puede ser difícil. Busque asistencia médica.

Carga en el momento adecuado

Una vez que usted sepa que cuando su huevo será liberado de los ovarios, usted puede planear tener sexo durante sus días más productivos: tres días antes de la ovulación hasta el día de la ovulación. (La primera edición no puede dañar, algunas mujeres están embarazadas por relaciones sexuales cometidas seis días antes del día de la ovulación.)

Una vez que usted sabe que cuando su huevo es liberado de los ovarios, usted tiene unos días para tener sexo con la intención de quedar embarazada porque el esperma puede sobrevivir en su cuerpo durante 5-6 días (el huevo sólo sobrevive un día). Esto significa que si has tenido sexo el lunes, los espermatozoides pueden sobrevivir en tus trompas de Falopio (estufas uterinas) esperando que un óvulo venga de ovarios hasta el jueves, o quizás incluso más tarde el domingo.

Si usted no está seguro cuando los días más productivos serán durante la menstruación, entonces usted encontrará una regla práctica aquí. Fuego cada dos días. Tener sexo tan a menudo significa que cada día tendrás esperma saludable esperando en tus trompas de Falopio listos para entrar en acción cuando tu óvulo sea liberado de los ovarios.

(Si quieres tener sexo más a menudo que dos días, bien. Esto no le ayudará a quedar embarazada más rápido, pero no hay daño.

Otro truco: Si usted y su pareja esperan tener relaciones sexuales hasta sus días más productivos, asegúrese de que no ha pasado mucho tiempo sin ser anotado por adelantado. Su pareja debe ser derramada al menos una vez en los días antes de su período más fértil. Si no hace eso, podría haber un montón de esperma muerto en él cuando es hora y el esperma muerto no puede dejarte embarazada.

Pega a Sexo

Durante mucho tiempo, nadie sabía si acostarse en la parte posterior del sexo (para evitar que se derramara esperma) ayuda a aumentar las posibilidades de que un esperma pueda fertilizar con éxito su óvulo.

Ahora hay razón para creer que la posición horizontal podría ayudar. En 2009, investigadores de Amsterdam han encontrado que las mujeres que mienten horizontalmente 15 minutos después de la siembra artificial (la liberación de esperma en su útero por el médico) fueron 50% más propensas a quedar embarazadas que las mujeres que se levantaron inmediatamente después del procedimiento.

Aunque no podemos estar seguros de que lo mismo es cierto en una relación sexual, este estudio muestra que mentir un poco después del sexo puede ayudar al esperma de su pareja a unirse al óvulo. Sin embargo, no hay daño en intentarlo.

Disfrute del proceso

Si te apresuras a quedar embarazada, puedes sentirte ansioso por ello. Aunque es perfectamente normal, en realidad tendrás una mejor oportunidad de quedar embarazada si no estás estresado. La hipóthala элены en el cerebro que evalúa las hormonas de ovulación no funciona tan bien cuando usted está bajo estrés, lo que significa que puede tener ovulación más tarde de lo habitual o no tiene nada durante ese ciclo.

Haz lo que puedas para disfrutar del proceso de embarazo. Disfrutar de la vida sexual (más que un <x0 convenienteapproach requiere que me quede embarazada), por supuesto aumenta las posibilidades de éxito. Y recuerden, ninguna posición sexual es mejor que otros para quedar embarazada.

Preparar los terrenos para muchos espermatozoides

Los espermosoides tienen la mejor eficiencia para fertilizar un huevo cuando son saludables, poderosos y numerosos. Algunas cosas ayudarán a su pareja a mantener su suministro de esperma en posiciones de combate:

-Reducir alcohol (los estudios han demostrado que el consumo diario de alcohol puede reducir los niveles de testosterona y la cantidad de espermatozoides, así como aumentar el número de espermatozoides anormales).

-No fumar y drogas (pueden causar mala función de esperma);

-Comer suficientes alimentos importantes para su salud, como zinc, ácido fólico, calcio, vitaminas C y vitaminas D, que ayuda a crear un esperma alto y fuerte;

- bañeras de hidromasaje, saunas y baños de agua caliente porque el calor destruye el esperma.

Cuanto antes tú y tu pareja puedan hacer estos cambios mejor. Sperma toma tiempo para crear, por lo que las mejoras hechas hoy pueden producir mejores muestras de esperma en unos tres meses.

Prepare su cuerpo

Es más probable que tengas un embarazo exitoso si tu cuerpo está listo para esto. Para averiguar si usted está en la forma de llevar un bebé y para aprender qué cambios le ayudan, planifique un cheque en su médico o mamá. Usted puede no ser capaz de hacerlo inmediatamente, pero tomar estos pasos lo más rápido posible porque esto le ayudará a quedar embarazada en el plan a largo plazo.

Mientras tanto, detenga el alcohol, las drogas y el tabaco porque estos afectan su fertilidad, por no mencionar que son dañinos incluso a un feto. Piense, también, para dejar de tomar cafeína, conseguir más que una taza de café al día está vinculada a una menor posibilidad de quedar embarazada.

¿Cuánto falta para pedir ayuda?

Si quieres quedar embarazada naturalmente, esto es posible dentro de los primeros tres meses. Alrededor de 6 de cada 10 parejas han concebido a su bebé durante este período.

Después de eso, cuánto tiempo se necesita para buscar ayuda de un especialista en fertilidad depende en gran medida de su edad. La silvicultura disminuye con la edad, así que si usted tiene más de 40 años, debe buscar ayuda inmediatamente de un experto. Si tiene 35 a 40 años, hable con un especialista después de probar seis meses sin resultados. Y si tienes menos de 35 años, quizá esté bien soportar intentarlo otro año antes de pedir ayuda.

Por supuesto, si usted tiene razón para dudar de cualquier problema relacionado con su fertilidad o la de su pareja, visite lo antes posible, no hay razón para esperar