¿El sexo puede reemplazar el gimnasio?

He aquí una pregunta que hemos escuchado a menudo: ¿Deberíamos comparar el sexo con el gimnasio?

Es bien - conocido que este acto íntimo aumenta nuestro latido cardíaco, aumenta nuestra tasa metabólica, y fortalece ciertos músculos. Pero cuando se trata de la abundancia de otros beneficios financieros, digamos que depende de cuánto trabajes.

Según Menés Health, durante una sesión sexual de 30 minutos, las mujeres han quemado 69 calorías y los hombres 100 calorías. Y eso no es todo lo que estás ganando o perdiendo. Piensa en todos los músculos que estás construyendo durante tu sesión.

Sin embargo, hablando en serio, el sexo nunca puede reemplazar el entrenamiento; sólo si usted tiene tres horas de relaciones que son virtualmente imposibles. Así que lamentamos decir que deberías ir al gimnasio al día siguiente, a pesar de que puedes estar sin dormir.

Sin embargo, hay algo que puede durar tanto como quieras, quemando un buen número de calorías: ¡Besos! ¿Sabías que una hora de besos gasta alrededor de 70 calorías? Todos los músculos y tendones del cuerpo están en movimiento; el corazón comienza a trabajar más rápido, y es una buena manera de alimentar a un compañero para el sexo más largo.