Cuatro cosas que tienes que hacer cada mañana para un día productivo

La forma en que empiezas el día puede cambiar todo su progreso. Si empiezas el día en el caos, así que el resto del día se cumplirá con nosotros, dice Peggy Duncan, experto en productividad personal. Los expertos en producción y trabajo dicen que el sueño es el primer paso hacia un día de energía suficiente para ser más productivo.

1. Dar prioridades

Es hora de implementar esa lista de cosas en tu cabeza... escribiendo o a través de una aplicación. Empieza el día escribiendo lo que quieres lograr. Dar prioridad a elementos como críticos (que se realizarán en las próximas 24 horas); importantes (que se harán en los próximos días) y menos importantes (actividades que no tienen urgencia y pueden aplazarse a tiempo).
Esto significa que usted se centra en las cosas más importantes para que el trabajo se haga realidadx0 confianza dice Ellen Faye, una experta en productividad.

Una vez que hayas hecho la lista, programe el día de la manera más eficiente.

Para que el equipo de trabajo sea más productivo, podría ser necesario una reunión diaria para que todos puedan manejar los objetivos más importantes del día. 10 minutos a pie sería suficiente para una reunión, de pie, mañana indicadax1⁄4e, consejo Faye. Así que todos vienen con una idea de los objetivos más urgentes del día... no importa qué. Sin embargo, está claro que estamos discutiendo las prioridades del día, y luego vienen otros.

2. Eliminar las decisiones y tareas inalables

Racionalizar su desayuno puede ayudar a reducir el rápido funcionamiento de la casa para salir de ella a tiempo. Elige tu ropa, prepara tu desayuno y lo que necesites para trabajar la noche anterior. Faye, por ejemplo, le gusta elegir su vestido cada mañana, pero su cajón de calcetines siempre está lleno de calcetines. Así que no tengo que pensar. Tengo diez pares de los mismos calcetines y no pierdo el tiempo

3. A trabajar horas antes de ir a su oficina

Leyendo esmalte mientras te cepillas los dientes y revisas a los niños si llevan ropa es una realidad para muchas personas. Pero no es eficiente. Si usted debe responder a un correo electrónico o llamadas relacionadas con su trabajo antes de ir a su oficina, establecer un tiempo para sentarse a hacer justo eso. ▪x0 Si usted sabe que su cliente o empresa espera que usted inicie un correo electrónico, planifique una media hora o una hora o cualquier cosa que usted necesita para proteger su tiempo asignadox1 confianza aconseja Faye.

4. Tómate un tiempo para ti

Tómate tiempo y concéntrate en ti mismo. No importa de qué se trata, si usted medita, lee las noticias, escuche la música relajante, haga algo por usted mismo, asesore a los expertos.
Te darás ese espacio antes de ir a trabajar. Así no te sentirás enojado. Necesitas ese tiempo para ti mismo para recoger y ahorrar tu energía. Una mañana de calorías te ayudará a ser productivo cada mañana, añade el experto.
Somos los más productivos cuando empezamos el día con un desayuno saludable. Las proteínas son muy importantes. Necesitas una mañana tan vigorosa durante el día garantizadox0 título.