¿Qué beneficios recibe tu cuerpo si tienes sexo?

Si necesita más razones para tener sexo, un médico ha encontrado que el sexo no es sólo divertido, sino que puede mejorar su salud de muchas maneras. El Dr. Ravina Bhanott, fundador de la Zona Fertiliy, explica que el sexo regular puede reducir el riesgo de ataques cardíacos, escribe el Post de Nueva York

El médico ha explicado que el sexo puede mejorar el sueño, la inmunidad y la salud mental, e incluso su voz en TikTok ha sido vista más de 1,5 millones de veces. Aquí están algunas de las maneras en que el sexo puede ser útil:

Reducir el riesgo de ataque cardíaco

El sexo puede ser capaz de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, que puede causar ataques cardíacos. Un estudio masculino encontró que aquellos que tenían más sexo eran menos propensos a ser afectados por enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

Pero ten cuidado, otros estudios han demostrado que los hombres mayores pueden tener un ataque al corazón si son muy activos. Las mejores maneras de prevenir los ataques cardíacos fatales es dejar de fumar, alcohol, comer saludable y entrenar.

El sexo es positivo para la salud mental

El sexo puede crear fuertes vínculos sociales, incluyendo aquellos que son solteros. Las investigaciones revelaron que durante el COVID, las mujeres solteras que no pudieron tener relaciones sexuales sufrieron malos ánimos.

En una relación, el sexo puede ayudar a las parejas a desarrollar un vínculo más fuerte, confiarse mutuamente, y no sentirse solo. Todo esto ayuda a mejorar nuestra salud mental y eliminar el estrés.

El sexo llena el cerebro con la hormona de la felicidad dopamina y la oxitocina. Este cóctel euforia le ayuda a sentirse tranquilo reduciendo el estrés. Pero a medida que alcanza el orgasmo, ambos toques sensuales son eficaces para reducir el estrés.

El sexo reduce la presión arterial

La presión arterial alta podría ser un disparador asesino. Pero el sexo regular puede bajar la presión arterial y ser tan eficaz como la medicina, según un estudio.

El orgasmo reduce el riesgo de desarrollar la presión arterial en un 13%.

Mejora los problemas de la vejiga

La investigación muestra que el sexo regular puede aumentar las células en el hipocampo, que es un área cerebral que ayuda a controlar los niveles de estrés. El comportamiento infantil y el envejecimiento son la principal causa del control deficiente de la vejiga en las mujeres.

El sexo fortalece los músculos de la cadera, que son esenciales para el urinario.

Mejora el sueño

Probablemente necesites dormir después de una noche apasionada. Si no debido a la tensión física del sexo, los químicos liberados en su cerebro pueden ayudarle a dormir mejor. Un examen de investigación realizado en 2016 en la Universidad de Ottawa sugiere que el sexo prematrimonial puede reducir el estrés.

 El sexo aumenta la inmunidad

Hay alguna evidencia de que el sexo o la masturbación pueden aumentar la inmunidad. Según un estudio, prometiendo incluir a 11 hombres que fueron llamados a mastrugar mientras los investigadores realizaron análisis de sangre, señaló que la masturbación causó un aumento temporal en las células inmunitarias, incluyendo células asesinas que luchaban virus.

Un ejemplo es los linfocitos не glóbulos blancos que combaten cuerpos extranjeros, incluyendo el Coronobrus. El efecto duró unos 45 minutos después del orgasmo, según el estudio del Departamento de Psicología Médica, la Clínica Universitaria de Essen, Alemania.

Alienta a Libido

Algunos expertos dicen que si estás satisfecho con tu pareja sexual, necesitarás tener sexo más a menudo. Pero si el sexo es lo último que quieres hacer, hay otras cosas que puedes probar.

Hay muchas razones por las que un deseo por el sexo disminuye, incluyendo el estrés, la enfermedad mental y las condiciones médicas básicas, por lo que vale la pena investigar la causa real si usted está luchando con ese problema.