8 minutos de menopausia que las mujeres no deben creer más

Como la menstruación, la menopausia es un período normal de la vida de cada mujer. Sucede cuando los niveles de estrógeno comienzan a disminuir sobre la edad. Sin embargo, si usted está experimentando síntomas difíciles de afrontar, es importante estar en contacto con un ginecólogo.

Este período está asociado con muchos mitos y falsedades que a menudo confunden y perturban innecesariamente. De qué estamos hablando exactamente, aprendes lo siguiente.

1. Si usted tiene ahx0 título, problemas de memoria o aumento de peso, usted está empezando a obtener un período de historia.
No necesariamente. De hecho, picaduras frecuentes u otros síntomas desagradables como estos suelen empezar mucho antes que la menopausia, en la fenopausa. Usted debe saber que la menopausia no causa pérdida de peso o problemas de memoria.

2. La menopausia siempre comienza una vez que llega a 50.
Puedes estar en la menopausia incluso si estás en los 30. Eso depende de la genética, las drogas que usted podría tomar, las sustancias que consume, etc., etc. Aunque promedio de 50, algunas mujeres también lo experimentan en sus 40 años.

3. Vas a estar bien.
Antes de entrar oficialmente en el período Menopaus, usted puede estar en dolor al final de su vientre incluso si usted ya no es periodos. Los músculos y las paredes del útero pueden ser aplastados y causar frustración, pero mantener el dolor caliente se puede reducir. Si este último se vuelve insoportable, es bueno ir a un médico.

4. No puedes quedar embarazada si estás al borde de la menopausia.
Es cierto que con la edad, las posibilidades de quedar embarazada se reducen gradualmente. Sin embargo, las mujeres continúan arrasando dinero de menopaus, incluso si no han tenido un período por un tiempo.

5. Si no tienes un periodo por un tiempo, tiene tu menopausia.
Se necesita un año completo sin un período para asegurarse de que el período de menopausia ha comenzado. Espera. Si en 12 meses has estado en un período durante varios meses, pero no la mayor parte del tiempo, no puedes decir con seguridad que has estado en menopausia.

6. Su nombre es
Cuando llegas a la fase de menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, y cuando esto sucede, tu cuerpo necesita tiempo para aprender a cambiar. Los síntomas permanecen largos, pero por supuesto no para siempre. Por lo general duran de 4 años y medio después de dejar su período a 7 años en el mejor de los casos. Sin embargo, todos son diferentes, y para algunos dura más y para otros menos.

7. > 0 > La menopausia causa depresión.
Hay una gran diferencia entre la depresión clínica y los cambios de humor resultantes de la menopausia. La depresión es una clase de trastorno mental que necesita tratamiento, mientras que los cambios de humor o las sensaciones tristes son más manejables. Si continúan por mucho tiempo regresando a su estado permanente, es necesario consultar con un médico.

8. Es tarde para mantenerse sano después de la fase de menopausia.
Siempre es importante permanecer sano a pesar de la edad. Tome mucha vitamina D y calcio, deje de fumar, alcohol y actividad deportiva. Asegúrese de que también tome prioridades mentales - salud.