La guerra en Ucrania regresa

La guerra en Ucrania ha creado una complejidad cerebral para cualquiera que trate de entender lo que está sucediendo. Ahora, se ha restablecido de maneras que no se han visto desde el comienzo de la pandemia. Doomscrolling es el nuevo término que se refiere a la tendencia a continuar en Internet a través de malas noticias, a pesar de que son tristes, depresivos o depresivos.

Los expertos en salud mental advierten que el compromiso de las personas con estos eventos tiene un costo en relación con la ansiedad que no debe ignorarse. Paul Salkovskis, profesor de psicología clínica de la Universidad de Oxford, que trabajó en medidas para ayudar a las personas a hacer frente a la ansiedad causada por Covid, dijo: Está claro que hay algunas personas que están ansiosos, que obviamente estarán más preocupados, como fue el caso con David que vimos un enorme aumento en algunos tipos de ansiedad. Habrá algunos en esta situación, pero no creo que sea la respuesta dominante.

La incertidumbre juega un papel importante, dijo, y es parte de las razones de diferentes comportamientos, como el incentivo para entender la naturaleza de la amenaza, cómo pueden ser las consecuencias, cómo podríamos enfrentarnos y quién podría ser capaz de ayudar.

La profesora Barbara Sahakian, del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge, dijo al Guardian que muchas personas habían enfrentado estrés crónico desde el comienzo de la vida, amenazando las restricciones pandémicas. Ahora hay amenazas a la seguridad europea y global, hizo referenciax1⁄4 dijo. Parece que no hay más buenas noticias. Esto, por supuesto, no es cierto, pero es importante que la gente no pase tiempo leyendo tales noticias sin fin, sino que tome el control de la situación.