Qué parálisis del sueño es y quién es más probable que lo experimenten

La célula de la cama es sobre el estancamiento físico mientras que una persona es plenamente consciente. Sucede cuando una persona vaga por el escenario del sueño y despierta. Durante esta transición, el hombre no puede moverse y no puede hablar por unos segundos hasta unos minutos. Algunas personas dicen que durante esta etapa sienten que se están ahogando.

La parálisis del sueño suele estar asociada con otros trastornos del sueño o narcolepsis. Cama - los primeros dormitorios se presentan en dos ocasiones: cuando una persona está lista para dormir o cuando está a punto de estar despierto. En primer lugar, una persona siente una profunda necesidad de dormir pero encuentra difícil de dormir. La parálisis en este caso impide que uno se mueva o hable.

Hay momentos en que una persona despierta justo antes de que el escenario termine SAD, o sueño profundo, es conocido.

Cuando una persona está en la fase REM, su cuerpo está en un estado estable, tranquilo, por lo que las velas repentinas pueden ocurrir con parálisis.

Personas más afectadas por la parálisis del sueño

Este problema generalmente sale en la adolescencia. Sin embargo, hay momentos en que hombres y mujeres de varias edades experimentan parálisis del sueño una o varias veces durante la vida.

Los factores que estimulan la parálisis del sueño son:

Deuda de sueño

Cambios en la rutina del sueño,

Trastornos de salud mental

Dormir en posición acostada en mi espalda.

Mi pierna está rígida

Uso de ciertos medicamentos para la salud mental

Usando narcóticos.

Los expertos dicen que si usted experimenta parálisis del sueño, debe ir a un médico para aconsejar. en los casos en que usted tiene las siguientes preocupaciones: escritura, pereza durante el día, y dificultad para dormir.