6 preguntas Usted debe hacer a su pareja acerca de una relación saludable

Greg Behrendt y Amiira Ruotola han estado casados durante 18 años. Su último libro se llama Cómo mantener tu matrimonio saludable = 1 contacto. Comparten seis preguntas que deberías hacer a tu pareja para ayudar a fomentar una relación saludable.

1. ¿Cómo puedo ayudarle hoy?

Decir: "Seguido" es como decir "Seguido"? Nos hemos unido tanto a nuestras vidas que podemos terminar sin cuidar de nuestro compañero. Al hacer esta pregunta, usted muestra la implicación en el trabajo de su pareja y tal vez aliviar la carga que puede sentir durante el día.

2. ¿Qué te hace sentir amado?

La forma en que transmites el amor muestra cómo te gusta tomarlo, pero eso no significa necesariamente que a tu pareja le guste.
Un compañero puede sentir amor recibiendo cumplidos, otro cuando es agradable, otro cuando ayuda con las tareas domésticas, etc.

3. ¿Qué puedo hacer para demostrar que eres el único para mí?

Esta pregunta trae la importancia de la intimidad emocional. A veces, la relación pasa por una fase que olvidas expresar en palabras lo que sientes. Pero diciendo que eres muy atractivo para mí, me gusta la forma en que me miras, siempre estaré contigo, etc., te hace conectar y tener intimidad emocional.

4. ¿Necesitas estar solo?

Lo tomamos personalmente cuando el socio quiere espacio, pero el espacio es restaurativo y saludable. También previene la monotonicidad en una relación.

5. Cuando estamos en conflicto, ¿qué podemos hacer de manera diferente, más allá del grito o del silencio?

Encontrar una manera de comunicarse y terminar con soluciones, no lesiones, es esencial para una relación sana.

Es normal estar en desacuerdo, las parejas no deben estar de acuerdo todo el tiempo. Tienen diferentes estilos de discusión. Sólo tienes que crear un ambiente claro y relajado de comunicación.

6. ¿Hay algo que me extrañas o que te hace sentir incómodo?

No podemos ser lectores de mente, así que es importante abrir este nivel de comunicación con su pareja.